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Parcours Cap Bien Etre à ARNAY LE DUC
événementArnay-le-Duc
16 novembre 2026au7 décembre 2026

Parcours Cap Bien Etre à ARNAY LE DUC

Publié par driss@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !

L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.

Horaires de l'événement

Le 16/11 : 14:30-17:15 Le 23/11 : 14:30-17:15 Le 30/11 : 14:30-17:15 Le 07/12 : 14:30-17:15

Lieu de l'événement

Centre Social du Pays d'Arnay Liernais 3 rue de la Gare 21330 ARNAY LE DUC

Arnay-le-Duc

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Centre Social du Pays d'Arnay Liernais
3 rue de la Gare 21330 ARNAY LE DUC

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 31-07-2026

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Quoi faire d'autre aujourd'hui à Lacanche ? Autres activités

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Durant les Nocturnes Estivales, le Caveau vous accueille pour votre repas! Ambiance conviviale assurée. Réservation obligatoire car places limitées.

Les jeudis au Caveau
Arnay-le-duc
Ajouté le 12 juin

LES JEUDIS AUCAVEAU

DU 30 JUILLETAU20 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Chaque jeudi soir durant l'été, les rues du centre-ville d'Arnay-le-Duc s'animent avec un marché nocturne proposant produits locaux et artisanat, concerts, restauration et animations pour les enfants.

Nocturnes Estivales - édition 2026
Arnay-le-duc
Ajouté le 21 mai

NOCTURNESESTIVALES -ÉDITION 2026

DU 9 JUILLETAU20 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Animation familiale de 3 à 12 ans Il est de retour sur les terres du premier Seigneur de Sully ! Le Capitaine fantasque attend ses nouveaux moussaillons en costumes et courage pour s’embarquer et suivre les traces du Croisé-Pirate dont la légende veille sur la contrée. Que les voiles se hissent, que les vents se lèvent et que le nouvel équipage dénoue les codes qui mènent au légendaire trésor. Tous à l’assaut du vieux château, vous serez tous les nouveaux matelots de ce bon vieux Jack.  Réservation indispensable sur notre site internet.

Sully Piraterie, Voyage-Spectacle de Thomas Volatier
Sully
Ajouté le 3 octobre

SULLYPIRATERIE,VOYAGE-SPECTACLEDE THOMASVOLATIER

DU 7 JUILLETAU20 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
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Exposition 'La vie en couleurs ' de Brigitte Bouillon- Bligny sur Ouche ARTISTE PEINTRE FIGURATIF Autodidacte, j’ai commencé à peindre en 1999. L’huile s’est avérée être ma matière préférée, d’abord au pinceau puis définitivement au couteau. L’aboutissement rapide d’une toile est un vrai bonheur ! Depuis 2013 , je travaille aussi le pastel sec, technique exigeante et délicate avec laquelle je prends également un réel plaisir. Avec ces 2 techniques, j’obtiens un contact direct avec la matière et le support. Je peux donc aborder différents thèmes dans le style figuratif qui correspond à mon désir de peindre toutes les beautés du monde, dans des couleurs vives , en valorisant au maximum la lumière. Ce que je recherche avant tout , c’est «  entrer en contact avec la sensibilité et les émotions des visiteurs afin que nos échanges soient à l’unisson «  Je vois «  la vie en couleurs «  et je veux faire passer ce message en offrant un moment d’évasion, d’émotions voire de souvenirs au travers de mes créations haute en couleurs.

Exposition 'La vie en couleurs ' de Brigitte Bouillon- Bligny sur Ouche
Bligny-sur-ouche
Ajouté le 1 juillet

EXPOSITION ’LAVIE ENCOULEURS ‘ DEBRIGITTEBOUILLON-BLIGNY SUROUCHE

DU 16 JUILLETAU15 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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