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NOURRIR SON CORPS & SON ESPRIT
activitéVélieux
12 juin 2026au17 juin 2026

NOURRIR SON CORPS & SON ESPRIT

Publié par melie@vivop

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Description

Cette journée propose une approche globale du bien‑être, en réunissant pratiques méditatives, mouvements doux et préparation d’un repas végétarien partagé. Elle invite à ralentir, à écouter les besoins du corps et à apaiser l’esprit grâce à des temps guidés, des explorations sensorielles et des moments d’échange.
Les participants découvrent comment la pleine présence peut transformer la manière de cuisiner, de manger et de se relier à soi. Les pratiques corporelles favorisent l’ancrage, la détente et une meilleure circulation de l’énergie. La préparation du repas devient un acte conscient, simple et joyeux, soutenu par l’attention collective.
Accessible à tous, cette journée offre un espace chaleureux pour se ressourcer, retrouver de la clarté et repartir avec des outils concrets pour nourrir son équilibre au quotidien.

Contenu de la journée**
- Méditation guidée
- Pratiques corporelles douces
- Préparation collective d’un repas végétarien
- Repas partagé
- Temps d’échange et d’intégration

3 BONNES RAISONS
1. Une journée complète pour se reconnecter à son corps et à son énergie.
2. Une approche simple et accessible mêlant méditation, mouvement et cuisine.
3. Un moment convivial pour apprendre à nourrir son équilibre au quotidien.

Horaires de l'événement

Du 12/06 au 17/06 : les lundis, mardis, mercredis, vendredis, samedis, dimanches

Lieu de l'événement

Domaine de Lacan, 34220 Vélieux

Vélieux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Crédit(s)

source : hérault tourisme
date dernère maj : 29-05-2026
credit photo : Vivop

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