Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)

Name: Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)
Start: 2026-10-16T00:00:00.000
End: 2026-11-13T23:59:59.999999
Location: Châtillon-en-Bazois

Publié par melie@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Chatillon en Bazois et des communes alentours

L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Horaires de l'événement

Le 16/10 : 09:15-12:00 Le 30/10 : 09:15-12:00 Le 06/11 : 09:15-12:00 Le 13/11 : 09:15-12:00

Lieu de l'événement

Centre Social du Bazois 1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Châtillon-en-Bazois

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Centre Social du Bazois
1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Crédit(s)

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 20-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA

https://elusterritoires.msa.fr

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Aperçu de la description

Tiers-lieux en plein air proposant des animations, des concerts, “bœuf musical”, brunch etc. au bord de l'eau. Venez profiter de l’ambiance conviviale de la guinguette de la Lucarne pour une soirée musicale avec les 4 musiciens de Méli Mélo. Ils vous proposent un voyage musical original mêlant reprises en français et en anglais et compositions, avec des influences variées : reggae, ska, swing, jazz, blues, rock… Un répertoire riche et festif qui invite à chanter et danser, avec des reprises revisitées de Rita Mitsouko, Alain Souchon, HK et les Saltimbanques, mais aussi Bruce Springsteen, Amy Winehouse, Madness ou Stevie Wonder. Buvette et snacking. Entrée libre.

Saint-léger-des-vignes

Ajouté le 15 mai

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Venez partager un moment festif à l'occasion de la fête communale de Saint-Léger-des-Vignes ! Flânez dans les allées de la brocante semi-nocturne, amusez-vous en famille à la mini fête foraine et profitez d'une offre de restauration et d'une buvette dans une ambiance chaleureuse. Tout au long de la soirée, petits et grands pourront profiter de la mini fête foraine avec stand de tir, pêche aux canards, manèges pour enfants, trampoline et stand de glaces. L'animation musicale sera assurée par le groupe Amis-6, qui accompagnera cette soirée conviviale. À 22 h, ne manquez pas le traditionnel feu d'artifice, avant de participer à la retraite aux flambeaux, un moment magique qui clôturera cette journée de fête. Une belle occasion de se retrouver et de vivre un moment convivial entre amis ou en famille !

Saint-léger-des-vignes

Ajouté le 5 août

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L'Office Municipal des Sports de Decize reconduit l'opération Loisirs Jeunes pour les 6-18 ans. Ouvert à tous, habitants ou visiteurs, venez découvrir une activité sportive ou culturelle selon le planning ci-après (PDF) : golf, randonnée, tennis de table, tir, karaté, boxe, gymnastique, cinéma, création DIY, journée rugby, escrime, relaxation, pétanque, natation, canoë, caravane du sport, dessin, théâtre, tennis, badminton, football etc. Pas d'inscription Pour chaque activité, prévoir masque, baskets, tenue de pluie, bouteille d'eau... selon l'activité choisie.

Decize

Ajouté le 24 juin

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Dans le cadre de programmation estivale du tiers-lieux La Lucarne, 6 ateliers découverte consacrés : - à la lecture efficace (comprendre rapidement l'essentiel et mieux retenir durablement) - à la mémorisation performante ( ancrer l'information plus facilement grâce aux bonnes méthodes) - aux croyances limitantes (identifier ce qui freine et avancer avec confiance) Ces rendez-vous sont accessibles aux adultes, adolescents (dès 16 ans), parents, habitants du territoire et visiteurs de passage. Sur réservation via le lien Internet.

Saint-léger-des-vignes

Ajouté le 5 juillet

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