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Pendant les vacances, inscrivez vos enfants pour des ateliers ludiques et créatifs au Palais ducal. Colle, ciseaux, pinceaux, ils apprendront en pratiquant !
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activitéImphy
6 novembre 2026au27 novembre 2026
Parcours Cap Bien-Etre au Centre Socio-Culturel d'Imphy (58)
Publié par melie@vivop
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Description
Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors d'Imphy et des communes alentours
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).
Horaires de l'événement
Le 06/11 : 14:00-16:45
Le 13/11 : 14:00-16:45
Le 20/11 : 14:00-16:45
Le 27/11 : 14:00-16:45
Lieu de l'événement
Espace Roger Gribet 1 rue Paul Vaillant Couturier, Imphy
Imphy
Contact(s) & Réservations
Lieu : Espace Roger Gribet
1 rue Paul Vaillant Couturier, Imphy
1 rue Paul Vaillant Couturier, Imphy
Crédit(s)
source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 20-07-2026
date dernière maj : 20-07-2026
Visitez le site de
Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.frQuoi faire d'autre aujourd'hui à Imphy ? Autres activités
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