Construire son équilibre au quotidien

Découvrez la côte Normande, plus précisément le sud Manche à travers une randonnée unique le long d'un cordon dunaire qui égrène caps rocheux et falaises. Parcourez le sentier des Douaniers au rythme du changement constant de la lumière et des couleurs, et apercevez au détour des célèbres cabanes Vauban, la silhouette du Mont-Saint-Michel qui se dévoile peu à peu, pour finir par la découverte des produits locaux de la Baie...

Stéphanie (Bulle de Phénix) vous propose de venir découvrir ou redécouvrir la sophrologie le temps d’une séance en groupe. 1h pour relâcher les tensions, vous recentrer et ralentir au rythme de la mer ! La sophrologie allie mouvements du corps doux, respiration, relaxation et visualisation positive avec des exercices simples et faciles à refaire et se pratique debout et/ou assis. Les séances ont lieu en petit groupe – 10 personnes maximum - dans un cadre bienveillant d’écoute et de partage et sont accessibles à tous à partir de 12 ans, sauf contre-indication médicale particulière. Tarif : 15€ / séance, paiement sur place en espèces ou chèque Inscription obligatoire.

Venez découvrir la biodiversité d'une manière ludique ! Mika est guide nature depuis 25 ans et spécialiste des plantes sauvages comestibles. lors de cette balade, nous irons en foret pour découvrir les champignons Certains se mangent, et certaines sont dangereux. Il faut apprendre à les reconnaitre, et c'est facile avec Mika qui a une approche très pédagogique! C'est tout un patrimoine sauvage et culturel qui vous sera conté lors de cette balade qui ne vous laissera pas indifférent et vous offrira un autre regard sur notre patrimoine naturel. Les balades se font en petit groupe, elles durent près de 3h mais le temps n'est pas long avec Mika qui a plein d'anecdotes passionnantes à vous raconter pour que vous aussi, vous puissiez récolter des champignons en toute sécurité. Sur inscription, le lieu du rdv vous sera donné par mail avec toutes les infos.

La Bibliothèque Pour Tous de Jullouville ouvrira la nouvelle saison des rencontres-entretiens 2026-2027, le DIMANCHE 18 OCTOBRE 2026 à 15H, avec Hugo BORIS, écrivain, lauréat de nombreux prix, parrain des rencontres littéraires de la bibliothèque. Il en a été le 1er invité en 2022 et sera le 27e. Il nous parlera de l'ensemble de son oeuvre et en particulier de son nouvel ouvrage paru en 2026 aux éditions l'Iconoclaste : " Regarde moi tomber mon amour" : l'histoire d'un secouriste de haute montagne, aguerri et passionné pour qui tout va basculer à la suite d'un sauvetage qui tourne mal. L'entretien sera mené par Yves Bourget et sera suivi d'une séance de dédicace et d'un moment d'échange autour d'un verre. Il est prudent de réserver jusqu'au 17 octobre au 06 16 51 15 76. L’Invitée du mois de novembre sera Florence SEYVOS, pour son roman " Un perdant magnifique", Prix du Livre Inter 2025, paru aux éditions de l'Olivier.