Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire b) vous proposent un atelier alliant pratiques de la sophrologie, de la naturopathie et de la réflexologie sur la thématique : Des clés pour un sommeil plus serein
Pendant 2h15, nous alternerons entre:
- Exercices de sophrologie
- Conseils nutrition adaptés
- Expérience olfactive à base d’huiles essentielles
- Points de réflexologie à stimuler soi-même
Et une petite tisane à déguster
Notre objectif :
Vous permettre de mieux comprendre votre sommeil et de repartir avec plein d’outils pour l’apaiser au quotidien!
Un moment pour vous au rythme de la mer !
Pour que ce moment soit aussi un espace d’échanges et de partages, les places seront limitées.
Informations & réservation obligatoire :
www.bulledephenix.fr/reservation-atelier-sophro/Stéphanie: 06 26 13 44 55 /
stephanie@bulledephenix.frBetty: 06 46 71 20 96 /
inspirebettyn@gmail.comAu plaisir de vous y retrouver !
Stéphanie & Betty