NOUGARO, TOULOUSE À LA HAVANE

Le marché alimentaire d’Ingré se tient chaque mardi et vendredi de 14h30 à 19h30, sur la place Lucien Feuillâtre. Ce rendez-vous hebdomadaire propose une sélection de produits frais de qualité, dans un cadre convivial favorisant les échanges avec les commerçants. Des animations ponctuelles viennent également enrichir ce moment de rencontre et de vie locale.

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Orléans : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Orléans, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/orleans-45

JOURNÉE RÉ-CIT ! MARDI 6 OCTOBRE 2026 HÉMICYCLE JEAN ZAY RÉGION CENTRE- VAL DE LOIRE En attendant Pop’Up Citoyenneté programmé le 8 juin 2027, si on se retrouvait pour partager nos réflexions et nos idées sur nos sujets communs ? La démocratie, l’éducation populaire, la citoyenneté, le pouvoir d’agir et la participation. Ces sujets ne vont pas l’un sans l’autre et ne sont rien sans les acteurs et actrices mobilisées pour les faire vivre, les faire reconnaître et les défendre. Prenons ce temps pour partager à nouveau !

Activité détente pour lâcher le mental et se ressourcer Séances hebdomadaires de relaxation à Ingré, en partenariat avec Familles Rurales association familiale ingré. Vous êtes à la recherche d'une activité détente (pas une activité physique), qui vous permette de lâcher le mental, de vous ressourcer, de prendre soin de vous ? Chaque semaine, je vous propose de: \- expérimenter une technique de relaxation différente : respiration, décontraction musculaire, visualisation, concentration, méditation, dessin zen... \- vivre une relaxation guidée, ou un yoga nidra ou un voyage sonore Les inscriptions se font dès maintenant (12 personnes max par groupe) 1 groupe de 17h30 à 18h30 1 groupe de 19h à 20h La première séance sera sans engagement, pour vous permettre de découvrir. Inscription par téléphone ou mail auprès de l'association Dominique Janvier 06 24 50 13 14 Dominique.janvier95@orange.fr gestiondustress #relaxation #yoganidra #voyagesonore #villedormes #lachapellesaintmesmin