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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Illats ? Autres activités

Aperçu de la description

VENDREDI 15 - 8h-18h, vide grenier VENDREDI 21 - 20h30, soirée des bandas, paquito géant et DJ SAMEDI 22 15h Jeux pour enfants 18h - 20h Boom gratuite dans le gymnase 19h Soirée des bons vivants (sans réservation, animée par Kélino Déon 22h Soirée DJ DIMANCHE 23 8h30 Balade gratuite en moto dans le sauternais 10h30 Messe en plein air sur les bords du Ciron 11h30 Huitres et tapas 12h Plateaux repas dans la fête 13h30 Lilian le magicien 14h Maquillage pour les enfants 14h Batuk’alinga, percussions afro-brésiliennes en déambulation 15h30 Défilé de canoës fleuris avec l’orchestre Gregory Danion et Nicolas 17h30 Batuk’alinga 18h Deep Move, cours de danse gratuits 21h Soirée DJ LUNDI 24 19h Banda Los Gaujos 19h30 Escargolade ou plateau repas (réservation dans la fête) 21h30 Pré-show : Défilé de canoës aux lampions 22h00 GRAND SPECTACLE PYROTECHNIQUE 23h00 Soirée de clôture - DJ Flash

Fêtes nautiques de Bommes
Bommes
Ajouté le 13 juillet

FÊTESNAUTIQUES DEBOMMES

DU 15 AOÛTAU24 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

La notion de temps est interne à toute recherche philosophique et entraîne depuis l'antiquité une réflexion sur l’avenir. Des théories philosophiques sont nées de ces projections dans l’avenir par des psychanalystes, écrivains, poètes, mystiques et architectes. 12 juillet à 17h : Le temps des oracles 19 juillet à 17h : De l’apocalypse de Baruch aux Juifs de la diaspora 26 juillet à 17h : Prophètes de la Bible et de l’Islam 2 août à 17h : Nostradamus, Luc Gauric et Morin de Villefranche 9 août à 17h : Kant et Swedenborg 16 août à 17h : La Harpe et Cazotte, théosophes et illuminés 23 août à 17h : Melle Lenormand, le petit homme rouge des Tuileries 30 août à 17h : Zarathoustra et le message Nietzschéen 6 septembre à 17h : En Russie de Papus à Raspoutine 13 septembre à 17h : Architectes visionnaires Ledoux, Boullée. Rencontres suivies de la dégustation gourmande des vins du domaine.

Conférences au Château de Mongenan : Initiés, utopistes, visionnaires
Portets
Ajouté le 26 juin

CONFÉRENCES AUCHÂTEAU DEMONGENAN :INITIÉS,UTOPISTES,VISIONNAIRES

DU 12 JUILLETAU13 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description

Promenade artistique au coeur de la campagne ! Inauguration le 7 Juin, avec départ de la promenade à 10h, puis 12h30 apéritif inaugural avec restauration, buvette, animations et expositions toute la journée.

Donz art
Donzac
Ajouté le 26 juin

DONZ ART

DU 7 JUINAU28 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

En fin d’après-midi, alors que le soleil dore les pierres séculaires du château et que la chaleur décline doucement, une silhouette surgit à cheval. C’est le chevalier Enguerrand, de retour en ses terres, prêt à vous dévoiler les secrets du puissant château de Benauge… Plongez dans une visite vivante et immersive, entre conte historique et spectacle vivant, où l’Histoire de l’Entre-deux-Mers prend vie grâce à un personnage haut en couleur. Batailles, trahisons, assauts héroïques... Le passé ressurgit sous vos yeux au cœur de l’un des plus impressionnants châteaux médiévaux de l’Entre-deux-Mers, exceptionnellement ouvert au public pour cette occasion. A la fin de la visite, vous partagerez un moment de détente autour d’un verre de l’amitié, avec dégustations de des vins du Château Vieille Tour pour les adultes, et thé glacé pour les plus jeunes.

Visite théâtralisée : Le Chevalier de Benauge
Porte-de-benauge
Ajouté le 8 juillet

VISITETHÉÂTRALISÉE :LE CHEVALIERDE BENAUGE

DU 28 JUILLETAU25 AOÛT 2026
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