Yoga en marche - Kerfissien

Name: Yoga en marche - Kerfissien
Start: 2026-07-27T00:00:00.000
End: 2026-07-27T23:59:59.999999
Location: Cléder

Publié par nora@vivop

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Description

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur.
Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50.
Chaque séance est différente
Chaque marche est constituée de cinq modules :
- Éveil : étirements et respirations
- Alignement : marche lente d'observation physique et mentale
- Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles"
- Équilibre : étirements et respirations
- Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation

Bienfaits :
*Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble.
*Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic.
*Aligne les centres énergétiques.
De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour.

« Si tu n’arrives pas à penser, marche.
Si tu penses trop, marche.
Si tu penses mal, marche encore. » Giono

Horaires de l'événement

Le 27/07 : 10:00-11:30

Lieu de l'événement

Chapelle St Anne - Kerfissien, 29233 Cléder

Cléder

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Contact(s) & Réservations

+33 6 75 45 41 28

Crédit(s)

source : sit bretagne
date dernère maj : 30-06-2026
credit photo : Vivop

Visitez le site de

SIT Bretagne

https://www.tourismebretagne.com/

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Venez découvrir la pêche à pied ! Prévoir bottes, seau, casquette, eau ... Déplacement en transport individuel au point de RDV (donné par téléphone et fixé en fonction des réservations et du coefficient de marée). Réservations et paiements la veille par téléphone.

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Cet été, prenez une vraie pause pour vous et profitez d'un atelier personnalisé autour du bien-être et de la beauté. Cette semaine, découvrez comment sublimer votre regard en quelques gestes simples. Réservez votre créneau d'une heure sur la plage horaires identifiée.

Saint-pol-de-léon

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