VivopRetour à Iffendic

Vous cherchez que faire à Iffendic aujourd'hui ou ce week-end ?
Vous retrouvez plein d'autres idées d'activités et animations autour de Iffendic dans l'application mobile Vivop.
Par exemple, cet événement fait partie de l'agenda des activités et loisirs et des choses à faire à Iffendic.

Atelier Sophrologie
activitéMontfort-sur-Meu
20 août 2026

Atelier Sophrologie

Publié par melie@vivop

Envie d'y aller ?

Retrouvez cet événement et des centaines d'autres activités et loisirs à Iffendic et partout en France.
Découvrez toutes les animations sur l'application Vivop.
L'application Vivop est gratuite et sans inscription

Voir tous les événements à Iffendic

Description

Découvrons les outils de la sophrologie.

Isabelle vous propose un accompagnement de trois séances de sophrologie pour apprendre à mieux gérer le stress au quotidien.

À travers la respiration abdominale et l’ancrage, des outils simples et efficaces, vous découvrirez comment retrouver rapidement calme et sérénité. Les exercices proposés, réalisés en position assise ou debout, sont accessibles à tous. Ils reposent sur des mouvements doux favorisant la détente et le relâchement musculaire.

Lorsque le corps se relâche, le mental s’apaise naturellement. Grâce à la répétition des exercices, vous intégrerez progressivement ces techniques afin de les utiliser en toute autonomie dans votre vie quotidienne. Vous disposerez ainsi d’outils concrets pour mieux gérer les tensions et cultiver un état de bien-être durable.

Participation à prix libre et conscient - Inscription obligatoire
Participation aux 3 ateliers recommandés mais pas obligatoire

Rendez-vous les jeudis 2 juillet, 9 juillet et 20 août de 11h30 à 12h30 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort)

Horaires de l'événement

Le 20/08 : 11:30-12:30

Lieu de l'événement

1 Place de la Gare, 35160 Montfort-sur-Meu

Montfort-sur-Meu

Google Maps

Contact(s) & Réservations

+33 7 74 96 62 62

Crédit(s)

source : sit bretagne
date dernère maj : 08-07-2026
credit photo : Vivop

Visitez le site de

SIT Bretagne
https://www.tourismebretagne.com/

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Iffendic ? Autres activités

Jeu de Piste - Montfort l'Inattendueactivité
Montfort-sur-Meu / 11 juillet 2026

Jeu de Piste - Montfort l'Inattendue

Le samedi 11 juillet à 16h, venez (re)découvrir Montfort-sur-Meu grâce à un jeu de piste.
Lors de ce jeu guidé pour…

"Montfort résiste !" en costume - Montfort l'Inattendueactivité
Montfort-sur-Meu / 13 juillet 2026

"Montfort résiste !" en costume - Montfort l'Inattendue

Lundi 13 juillet à 16h, venez (re)découvrir Montfort-sur-Meu au travers la visite guidée et en costume "Montfort…

Les Mercredis du Lacactivité
Iffendic / 15 juillet 2026

Les Mercredis du Lac

Les mercredi du lac : 4 soirées, 4 ambiances, et toujours le même décor enchanteur, le Lac de Trémelin.

Le mercredi 15…

Balade matinale en canoë au Lac de Trémelinrandonnée
Iffendic / 15 juillet 2026

Balade matinale en canoë au Lac de Trémelin

Quoi de plus beau que de découvrir la nature quand elle s’éveille ?! Alors, rendez-vous au Lac de Trémelin pour une…

Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Iffendic

Que faire autour de Iffendic ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Iffendic et aux alentours.

Voir l'agenda de Iffendic

Disponible aussi sur mobile

Téléchargez l'application VIVOP gratuitement et ne manquez aucun événement près de chez vous.

GRATUITE
Disponible surGoogle Play
Télécharger surApp Store
Aperçu de l'application Vivop