Conférence : Le départ des Normands en Italie

Stéphanie (Bulle de Phénix) vous propose une séance collective de sophrologie au rythme de la mer au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville. 1h pour prendre soin de vous, relâcher les tensions et retrouver un calme intérieur à l’écoute de vous-même ! La sophrologie allie mouvements du corps doux, respiration, relaxation et visualisation positive. Elle se pratique debout et/ou assise et est accessible à tous à partir de 12 ans. Pour un moment tout en partage et en douceur, les places sont limitées. Pour réserver: par téléphone, mail ou en ligne sur le site internet. Au plaisir de partager ce moment avec vous!

Exposition Bienvenue dans la Manche. Prêt des archives départementales.

Josiane HARDEL – Peintre. Peintre amateur depuis de nombreuses années, j’ai commencé par la peinture sur soie au C L T de Tourlaville. Plus tard, en parallèle j’ai débuté l’aquarelle que je pratique depuis plus de vingt ans. Adhérente au PLO d’Octeville, je travaille en atelier libre l’aquarelle mais aussi le pastel sec. Ces dernières années, j’ai exposé 3 fois au salon de l’aquarelle de Quettehou, 2 fois à Barfleur et en 2025 j’ai exposé à la salle des mariages de Regnéville-sur-Mer. Méticuleuse de nature, j’aime le travail soigné, les couleurs contrastées et vives qui donnent du caractère à mes peintures mais aussi des atmosphères paisibles, reposantes d’où une palette de sujets assez large. Tous les jours de 10h à 12h45 et de 13h30 à 18h30.

Cours de yoga en petit groupe (10 personnes maximum), pratique sous la yourte, dans un cadre verdoyant. La pratique est accessible à tous, elle se déroule dans une attention soutenue au geste et au souffle. Le travail corporel et suivi d’une relaxation en "bain sonore". Sur réservation par téléphone.