Les RDV de l'Académie - Académie des Biérologues amateurs

Envie de profiter d’une belle journée au grand air ? Insersol vous propose une sortie conviviale, le mercredi 26 août, à la base de loisirs des Argales à Rieulay ! * Départ à 10h – Retour vers 20h * Rendez-vous devant le métro Mairie d’Hellemmes * Tout public * Pique-nique et maillot de bain à prévoir ! Une journée idéale pour profiter de la nature, se détendre et partager un bon moment en famille ou entre amis.

En famille ou entre amis, accordez-vous une balade commentée, prenez le temps d’admirer les belles façades, découvrez l’histoire des monuments, le rôle de la Scarpe… Vous voyagerez en toute sécurité et confort, accompagnés d’un chauffeur qualifié. Train de 54 places.

Reprise des répétitions du choeur des mineurs

Emerveillez-vous, respirez, et déconnectez ! Un monde méconnu s'ouvre à vous lors de cette visite à deux voix. Marais à perte de vue, dolmen, légendes, fées, source mystérieuse... un cadre parfait et idyllique pour un instant suspendu, ponctué de quelques exercices de sophrologie avec notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.