Programmation du Cinéma Rex

Une cure ayurvédique bien-être qui s'adresse à toutes les personnes en quête de repos, d'apaisement et de reconnexion intérieure. Au programme : - massages ayurvédiques (1h30 par jour) - séance de hatha yoga et yoga nidra - alimentation ayurvédique en pension complète - activités diverses, lien avec la nature - temps de repos et de silence pour apaiser le mental - groupe intime de 8 personnes Du 3 au 8 novembre (6 jours). Hébergement en chambre double partagée. Au jardin Terre d'Accord. La cure ayurvédique se déroule dans un lieu soigneusement choisi pour son calme, sa sérénité et sa capacité à soutenir un véritable processus de régénération. Entre bord de mer, nature et art, vivez l’Ayurvéda dans un lieu inspirant.

Au grès de Louise vous propose un cours de hebdomadaire pour vous initier au tournage. Découvrez le tour de potier et apprenez à l'utiliser pour créer vos propres pièces ! Public débutant à confirmé, à partir de 12 ans. Inscription au trimestre soit 10 séances.

Atelier à 4 mains, proposé par le Grenier d'Angèle. Vous venez avec votre objet ou petit meuble et nous le relookons ensemble, produits fournis. Horaires : 13h30-16h. Groupes de 2 à 5 personnes maxi.

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?