Stage d'auto-massages du Qi Gong

Proposée par la sophrologue Céline CHIBON. Dans le cadre de la 4ème édition d'Octobre Rose à Lagardelle-sur-Lèze, la sophrologue Céline CHIBON propose une séance de sophrologie le vendredi 9 octobre. Venez partager un moment de relaxation à partir de 19h30 au cabinet de sophrologie situé 19 rue Colbert. Pensez à amener vos tapis de gym si vous en avez ! Tous les bénéfices seront reversés à la Ligue contre le cancer.

Rencontre proposée dans le cadre du Festival Toulouse Polars du Sud. Dans le cadre du festival Toulouse Polars du Sud, la médiathèque vous propose de rencontrer Hervé JUBERT, auteur du roman policier « L’affaire Balzac » (2025), le vendredi 9 octobre à 20h30. 🖋️ 📕 Dans ce roman policier, Honoré avant Balzac se dévoile sous un jour inédit, loin de l’image historique de l’écrivain dans une enquête qui oscille entre humour et gravité, situations pittoresques et loi du plus fort. 🖼️ À noter : Parallèlement, la médiathèque accueille l’exposition « L’art de la dédicace » présentant les photographies de Bruno Lamarque, du 6 au 17 octobre (Entrée libre sur les horaires de la médiathèque). 📷️

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Muret : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Muret, le vendredi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/muret-31

Balade sensorielle suivie d'un temps d'expression plastique avec la création d'un carnet autour des émotions. Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ! %b%Du 5 au 18 octobre à l'occasion des Semaines d'Information sur la santé mentale, découvrez toutes nos animations autour du thème "Pour notre santé mentale, ouvons-nous aux arts ".%/i% À travers ce thème, les SISM 2026 visent à briser les tabous, à déconstruire les préjugés et, surtout, à proposer des solutions concrètes pour mettre la créativité, l'expression et l'imaginaire au cœur du parcours de soin et de santé mentale. Ce programme d’animations est proposé dans le cadre du Contrat Local de Santé de la Communauté d’agglomération du Sicoval avec le soutien financier de l’Agence Régionale de Santé Occitanie. Retrouvez le programme complet des SISM 2026 sur le territoire du Sicoval !