BIEN DANS TON ASSIETTE BIEN DANS TA TÊTE

ATELIER SUR LE LIEN ENTRE ALIMENTATION ET BIEN-ÊTRE MENTAL.

Vous explorerez la relation à la nourriture, les stratégies pour gérer le stress et l’importance d’écouter ses besoins corporels et émotionnels. L’objectif est de mieux comprendre comment nos choix alimentaires peuvent influencer notre état d’esprit, dans un cadre rassurant et respectueux, avec des échanges guidés et constructifs.