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Cours de Pilates
événementGratuitÀ Bordeaux (8 km)
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Source officielle : Holom - Bordeaux

Cet événement est organisé à Bordeaux, à environ 8 km de Gradignan. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Gradignan et des environs.

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À propos de cet événement

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Dates et horaires à Bordeaux

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu et plan d'accès à Bordeaux

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps
Carte de localisation de Cours de Pilates

Contact et réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Source et informations légales

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

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Du 4 septembre au 11 octobre 2026 découvrez l'exposition " Eldorados autour des Sonnos ", panorama des acquisitions qui sont venues enrichir récemment la collection du musée. Le musée Georges de Sonneville accueille, du 4 septembre au 11 octobre 2026 l'exposition "Eldorados autour des Sonnos, œuvres des Sonneville et autres acquisitions". Découvrez les œuvres de onze artistes réunis au musée autour des oeuvres du couple Yvonne Préveraud et Georges de Sonneville : Brigitte Alivon, André Barreau, Danielle Bigata, Cyrille-Marie Brachet, Isabelle Delivré, Henri Guibal, Claire Harel, Yves Lauverjat, Raymond Mirande, Dominik Senaq, Marta Rossignol. Cette exposition offre un panorama des acquisitions qui sont venues enrichir récemment la collection du musée. Informations * Le musée Georges de Sonneville est ouvert au public du mercredi au dimanche et jours fériés de 14h à 18h. * Entrée libre et gratuite. * Renseignements au : 05 56 75 28 03

Exposition "ELDORADOS AUTOUR DES SONNOS" au musée Georges de Sonneville
Gradignan.
Ajouté le 31 août.

EXPOSITION ”ELDORADOSAUTOUR DESSONNOS" AUMUSÉE GEORGESDE SONNEVILLE

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DU 4 SEPTEMBREAU11 OCTOBRE 2026
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La Maison de la Nature, structure municipale de pédagogie scientifique vous propose de découvrir l’exposition "Espèces invasives, Pourquoi ? Comment ?". La Maison de la Nature propose du 4 mai au 1er novembre 2026 une grande exposition intitulée "Espèces invasives. Pourquoi ? Comment ?". Pourquoi les espèces ont-elles colonisé de nombreux milieux naturels ? Quelles conséquences pour les espèces locales ? Comment s'en prémunir ? Infos pratiques * Entrée gratuite * Lundi au vendredi : 10h à 12h et de 14h à 17h / Dimanche : de 15h à 19h * Maison de la Nature : 53 rue du Moulineau - 33170 Gradignan * Tél. : 05.56.89.51.74

Exposition "Espèces invasives, Pourquoi ? Comment ?" à la Maison de la Nature.
Gradignan.
Ajouté le 2 avril.

EXPOSITION ”ESPÈCESINVASIVES,POURQUOI ?COMMENT ?" ÀLA MAISON DELA NATURE.

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DU 26 AOÛTAU1 NOVEMBRE 2026
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Découvrez les étapes de la création d?entreprise, ... Découvrez les étapes de la création d?entreprise, les acteurs de la création d'entreprise sur le territoire ainsi que les services d?accompagnement et de financement de l?Adie ! "Dans le cadre du dispositif "Entreprendre, la Région à vos côtés"

Atelier pour devenir entrepreneur
Talence.
Ajouté le 11 août.

ATELIER POURDEVENIRENTREPRENEUR

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LE 25 SEPTEMBRE 2026
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Face aux risques, tous résilients ! En octobre, participez au programme d’animation du Mois de la Résilience avec plus de 100 événements sur les risques climatique, naturel, et technologique. Fruit d’une collaboration entre chercheurs, ingénieurs, techniciens, médiateurs et experts du sujet, cette exposition est née du constat fait de la volonté des citoyens d’être informés sur les impacts du changement climatique. Au-delà de la transmission d’un savoir scientifique, ce travail collectif a permis de produire un outil accessible à tous en fournissant les clés nécessaires à la société civile pour qu’elle s’empare des enjeux qui la concerne et pour jouer un rôle éclairé dans le débat public. « CLIMAT, BIODIVERSITÉ, C’EST CHAUD ! » Par les auteurs de l’exposition - CC BY-SA 4.0 (TEMPO, La Ville de Montpellier et Tela Botanica), 2021.

Exposition : Climat, biodiversité, c'est chaud !
Gradignan.
Ajouté le 25 août.

EXPOSITION :CLIMAT,BIODIVERSITÉ,C'EST CHAUD !

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DU 1 OCTOBREAU2 NOVEMBRE 2026
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