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activitéscey sur saone et saint albin
27 février 2026au27 mars 2026
Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler
Publié par melie@vivop
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Description
Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler.
Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress.
Au programme :
Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions.
Visualisation positive pour renforcer votre confiance.
Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir.
Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre.
Sur inscription, places limitées
Le programme de vos séances :
27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques.
6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable.
13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie.
20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement.
27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.
Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress.
Au programme :
Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions.
Visualisation positive pour renforcer votre confiance.
Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir.
Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre.
Sur inscription, places limitées
Le programme de vos séances :
27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques.
6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable.
13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie.
20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement.
27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.
Horaires de l'événement
Du 27/02 au 27/03 : tous les jours : 18:00-19:00
Contact(s) & Réservations
OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE
03 84 68 89 04
lescombes.oc@orange.fr
http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/
03 84 68 89 04
lescombes.oc@orange.fr
http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/
Crédit(s)
source : office de tourisme des combes a la saône
date dernière maj : 29-01-2026
credit photo : Sarah Valette
date dernière maj : 29-01-2026
credit photo : Sarah Valette
Visitez le site de
OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE
http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/Quoi faire d'autre aujourd'hui à Gourgeon ? Autres activités
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