Apéro polar

Séances de yoga doux qui s'adapte à la personne, aux saisons, aux cycles de la lune. Prise de conscience du souffle en pratiquant les postures simples mais efficaces pour atteindre un état de bien-être dans son corps et son esprit. Respiration consciente et controlée (PRANAYAMA), relaxation, méditation, introspection sont toujours proposés dans la séance d'une heure trente.

La Communauté de Communes des Combes et le Comité de Rivières Morthe, Romaine et Petits Affluents de la Saône organisent une quinzaine de l'environnement sur la thématique des rivières.

La Maison de Fernande vous propose cette sortie pour les personnes intéressées par la cueillette sauvage mais qui n'osent encore pas trop se lancer. Lors de cette sortie les règles de bases seront abordées pour cueillir en confiance. Prévoir des chaussures de marche, de quoi écrire, un petit panier, quelques sacs en papier et des gants (pour les orties...) Durée environ 2h. Rendez-vous devant l'église. Tarifs: 20€ par adulte et 10€ pour les enfants à partir de 12 ans.

Lors de cette sortie avec la Maison de Fernande, vous aborderez les familles de plantes, vous observerez de près les détails botaniques qui vous permettront de les reconnaître sans vous tromper. Durée environ 2h. Rendez-vous devant l'étang de la Vendue. Tarifs: 20€/ adulte et 10€ pour les enfants à partir de 12 ans.