Visite guidée de Semur-en-Auxois

CAP, les ateliers de Kinésiologie Ludique par AC Kinésiologie Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Les rendez-vous de rentrée CAP - Atelier Collectif de Kinésiologie Ludique ® : Août et Septembre Atelier Adultes : CAP sur une reprise sereine Parce que la rentrée concerne aussi les adultes…d'une certaine manière ! Je vous propose une parenthèse pour reprendre votre rythme en douceur, votre ancrage et l'énergie nécessaire à cette nouvelle période. Objectif : repartir avec des outils concrets pour aborder cette nouvelle rentrée avec sérénité. Précy sous Thil : Mardi 25/08 - 17h-18h30 / Samedi 12/09 - 14h00-15h30 (Serein Yoga) Epoisses : Samedi 29/08 10h30-12h00 (Maison de Joie) Quincy le Vicomte ou environs (en plein air sous conditions) : Dimanche 30/08 10h30-12h00 Nombre de places limitées à 10 pers. / atelier - Inscription obligatoire - Pour adulte

Pour travailler la souplesse, l’équilibre, le renforcement global du corps. Sur réservation au 06 59 13 19 71 Gratuit

Le groupe de Semur en Auxois d'Amnesty International France organise comme chaque année sa Foire aux Livres. Des milliers de livres dans tous les genres, pour tous les goûts et tous les âges, à très très petits prix.. Le choix des livres est extrêmement varié, en poche ou en livres classiques: littérature, romans policiers, livres pour enfants, essais, histoire, économie, société, politique, santé, loisirs, voyages, arts, etc... et encore plein d'autres sujets Quelques DVD, disques et BD seront aussi disponibles. Cette foire aux livres aide à financer les actions d'Amnesty International France pour défendre les droits humains dans le monde. Entrée gratuite ouverte à tous.

Le Club Nautique en partenariat avec l'Atelier d'Ici Danse vous propose cet été des séances de Bien-être à la plage : Qi Gong, Gymnastique Douce, Pilates, Renfo/Stretch, Marche Nordique. Tous les samedis à 10h. Rdv devant les cabines de la plage. Durée 1h. Pour la Marche Nordique rdv à 9h, durée 2h. Gratuit sur réservation au 06 59 13 19 71 ou à l'accueil du Club Nautique.