Cours de Pilates

Name: Cours de Pilates
Start: 2026-09-01T00:00:00.000
End: 2027-06-29T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Rejoignez-nous pour un apéritif au coucher du soleil au cœur de notre vignoble. Une ambiance conviviale & familiale Verre de bienvenue dès 18h Activités pour les enfants toute la soirée Dégustation de nos vins (rouge, blanc, rosé) à tarifs spéciaux Produits locaux dans un food truck Tapas, finger food, charcuteries & fromages

Vérac

Ajouté le 28 mai

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Les soirées convivales de l'Olivade vous invitent à des moments de partage entre amis pour simplement profiter de soirées gourmandes et festives dans un restaurant à l'allure de guinguette, au coeur de la campagne et dans un environnement encadré de verdure. Les propriétaires vous ont concocté un programme musical éclectique pour le plaisir de tous et vous donnent rendez-vous tous les vendredis soirs de juin à août. Au programme : - 12 juin : concert Polonus & Mugen - 19 juin : soirée Dansehall - 26 juin : concert acoustique limoncello Duo - 03 juillet : Blind Test - Exceptionnellement le samedi 11 juillet : Les 2 ans de l'Olivade, soirée spéciale - 17 juillet : concert de reprise rock Dez N Volt - 24 Granny Smith - 31 juillet Djedi - 07août : Blind test - 14 août : Soirée antillaise - 21 août : Clément Serra

Cavignac

Ajouté le 26 juin

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Soirée Guinguette au Château du Puy-Faure, tous les vendredis soirs de juillet et d'août ! Dégustations de vins rosé, clairet, rouge et Pet'Nat au verre et nos fameux cocktails en apéritif dans un décor champêtre. Planches et tapas dans une ambiance détendue et conviviale.

L'agenda du printemps au Château du Puy Faure

Val de virvée

Ajouté le 1 août

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A 30 minutes de Bordeaux, les "Métro-Boulot-Château" au Domaine Maison de la Reine vous invitent au cœur des vignobles de Blaye Côtes de Bordeaux pour des soirées estivales conviviales, entre amis ou en famille, tous les vendredis soir de l'été. Dans une ambiance champêtre, dégustez les vins de la propriété ainsi que des bières artisanales, venez goûter de bons p'tits plats des foodtruck présents. Chaque vendredi soir, c'est un changement d'ambiance DJ set, scènes ouvertes, blind test, concerts ...

Saint-mariens

Ajouté le 9 juillet

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