Cours de Pilates

Name: Cours de Pilates
Start: 2026-09-01T00:00:00.000
End: 2027-06-29T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

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Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Bienvenue au Château L'Eperon ! Venez déguster nos vins et flâner dans nos vignes lors d’une visite au cœur de notre domaine. Profitez d’un séjour authentique dans notre gîte de charme "La Maison L'Eperon", une belle demeure de 5 chambres doubles, idéale pour se retrouver en famille ou entre amis. Détendez-vous autour d’un barbecue, rafraîchissez-vous dans la piscine et profitez d’une partie de pétanque dans un cadre enchanteur. Si vous recherchez un espace plus intime, notre gîte "L'Eperonnette" avec ses 3 chambres vous accueille face aux vignes pour un séjour tout en sérénité. Pour une expérience encore plus mémorable, partez en pique-nique au cœur du vignoble ou laissez-vous tenter par une balade à cheval à travers nos paysages magnifiques. AOC Bordeaux Supérieur, Bordeaux, Bordeaux Rosé, Bordeaux Blanc.

Château L'Eperon - "Un dimanche au Château en Fronsadais-Libournais"

Vérac

Ajouté le 28 mars

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Une manifestation festive et gratuite, où on retrouve un peu les ambiances des bals d’antan, le plaisir de danser à deux, la convivialité, l’esprit de famille avec une petite touche de spectacle. Jeudi 13 Août "OK CORAL" * 19h30 : Initiation Country avec Jo OCAFRAIN de l’association LES CROCS BLANCS * 20h30-minuit : Bal Country * 21h45 : Démo avec Jo OCAFRAIN de l’association LES CROCS BLANCS Vendredi 14 Août "LA GUINGUETTE FAIT SALON" * 19h30 : Initiation danse tahitienne avec Tiaré de l’école BAO ORI TAHITI * 20h30-minuit : Bal danses de salon * 21h45 : Démo avec Tiaré de l’école BAO ORI TAHITI Samedi 15 Août "LATINO ROCK" * 19h30 : Initiation Salsa avec AD de l’école BOA * 20h30-minuit : Soirée Rock Latino * 21h45 : Démo avec AD avec ses élèves de l’école BOA

Fais-moi danser en Libournais - Festival de danses de
couples et danses loisirs !

Libourne

Ajouté le 8 juillet

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Exposition des travaux de fin d'année de l’École Municipale d'Arts Plastiques de Libourne Paysage urbain et nature ------------------------ Exposition des travaux de fin d'année de l’École Municipale d'Arts Plastiques de Libourne du 13 juin au 30 août 2026 à la Médiathèque Condorcet, Place des Récollets Entrée libre, sans réservation Contact : 05 57 25 02 58

Libourne

Ajouté le 12 juin

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Visitez les collections permanentes du musée des Beaux-arts de Libourne. Cet été, le musée des Beaux-Arts de Libourne vous accueille du mardi au samedi de 9h30 à 13h et de 14h à 18h. Entrée libre et gratuite. Renseignements au 05 57 55 33 44 / [musees@libourne.fr](mailto:musees@libourne.fr)

Libourne

Ajouté le 26 juin

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