Exposition : Une année de peinture

Découverte de la sophrologie tous les mardis de 15h à 15h45 Profitez de votre séjour pour découvrir la Sophrologie, méthode créée par Alfonso CAYCEDO. Grâce à l’attention portée sur le corps et les sensations, ces techniques permettent de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, développer une conscience sereine, renforcer les attitudes positives au quotidien. Sa pratique régulière permet de canaliser les émotions négatives, renforcer les sensations et les sentiments positifs, développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources.

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

La généalogie est un loisir culturel auquel s’adonnent des centaines de milliers de personnes. Cette exposition vous propose à la fois, une véritable enquête policière, un puzzle géant et une collection où vous mettrez tout en œuvre pour retrouver vos ancêtres. Gratuit, aux horaires d'ouverture de la médiathèque

BAL MUSETTE L’équipe de l’UNC Narrosse vous invite à son grand bal animé par l’orchestre Festival Musette. Une formation reconnue et appréciée dans toute la région Aquitaine pour la qualité de son ambiance et de son répertoire. Venez passer un après-midi convivial et festif placé sous le signe de la danse, de la bonne humeur et de la musique live. Sur place : grand parking, service au bar, collation, vestiaire et la traditionnelle bourriche qui fera de nombreux heureux, avec cette année encore, des lots de grande qualité et de belle valeur. Lors du dernier bal, 700 euros de lots ont été distribués. Que vous soyez passionné de danse ou simplement amateur de belle musique, laissez-vous entraîner par une équipe expérimentée pour un moment chaleureux et inoubliable.