Le réveil des silencieuses - Atelier d'écriture

Venez profiter d'un moment parent-enfant d'éveil corporel à travers le cirque, avec la Compagnie Tyrnanog ! La médiathèque Jean Jaurès vient à la rencontre des habitants et du public de l’espace Stéphane Hessel. Une session spéciale d'Eveil au cirque avec la Compagnie Tyrnagog. L’éveil au cirque permet aux enfants, de façon ludique, d’aller plus loin dans la découverte de leur corps. L’accent est mis sur le développement des sens : le toucher avec les matières mais aussi le contact humain, la vue avec les couleurs, les repères dans l’espace… 18 mois – 3 ans jauge : 15 Inscription sur place (15mn avant) Gratuit, inscription sur place Espace Stéphane Hessel 20 rue Henri, Fraisot – Nevers Renseignements au 03 86 68 48 50

Atelier adulte dans le cadre du mois de l'inclusion Et si nous partagions tous ensemble des activés handi-valides afin de découvrir le patrimoine et d'échanger dans un moment convivial. Le pôle Patrimoine et Transmission de la Ville de Nevers vous donne rendez-vous au musée pour ressentir les œuvres du sculpteur René Rivière en les touchant sans les voir. Vous pourrez ensuite faire l'expérience du façonnage de terre comme le faisait cet artiste installé à Nevers. Cette visite-atelier s'inscrit dans la semaine de l'inclusion.

La sorcière Mirabelle prépare son grand bal… Oserez-vous y participer ? Rendez vous le Mercredi 21 octobre à 15h30 à la Maison du Peuple à Fourchambault. Petits monstres, jeunes sorcières et apprentis magiciens ont rendez-vous pour « Le Bal de la Sorcière Mirabelle », présenté par la Compagnie Galoches de Farfadet. Ce soir, la sorcière organise un grand bal sous la Lune. Mais avant de pouvoir faire la fête, son apprenti lutin, le Sotré, doit réviser sa leçon de potion ! Avec l’aide des enfants et beaucoup de malice, il tentera d’avancer l’heure du bal. Ce spectacle prend la forme d’un concert-bal spécialement imaginé pour les enfants de 3 à 12 ans. Et pour rendre la fête encore plus magique, venez déguisés ! Tarif : 3 € par enfant, gratuit pour un accompagnateur Infos et réservation : 03.86.60.87.89 / mediatheque@mairie-fourchambault.fr

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Fourchambault et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).