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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

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Aperçu de la description

Vendredi 21 août à 20h, venez plonger pour la première fois avec les instructeurs de club subaquatique ou vous initier à l'apnée ! Vendredi 21 août à 20h, venez plonger pour la première fois avec les instructeurs de club subaquatique ou vous initier à l'apnée !

Soirée Plongée [CAP33]
Eysines
Ajouté le 20 juin

SOIRÉE PLONGÉE[CAP33]

LE 21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Arts du cirque acrobatique Défilé ultra-bondissant Entre bascule hongroise, portés et performances spectaculaires, trois personnages déjantés nous embarquent dans un tourbillon d’acrobaties, de costumes et de surprises. Vous êtes ici chez eux, dans leur réalité. Ils sont là pour vous, pomponnés et enthousiastes, prêts à vous présenter leurs talents et défier les lois de la gravité. La peur masquée par les paillettes, le spectacle peut commencer. Cravate, robe, costard, salopette... au fil de leur joyeuse parade, tout est prétexte à jouer, sauter, basculer, s’épauler. Dans une avalanche de portés virtuoses, d’images loufoques et d’émotions fortes, chaque tableau est une expérience où poésie du mouvement et intensité du cirque se combinent. Renversant ! \--- Avec Benjamin Godfroy, Janosch Jötten et Nina Thibault Photo : Lex Karelly En savoir plus sur le Trio Les Triphasés \--- ☀️ VENDREDI 21.08 À 19H ☀️ CARBON-BLANC > City stade ,Parc Favols 33560 Carbon-Blanc ☀️ TOUT PUBLIC ☀️ DURÉE : 50MIN ☀️ GRATUIT sans réservation En cas d’intempéries, représentation déplacée au Gymnase du collège (rue des Futaies) * L’accès aux représentations prévues dans des espaces fermés (site de jeu initial ou site de repli) est soumis à la jauge de sécurité maximale autorisée de chaque lieu. L’entrée à ces représentations se fera sous réserve de la capacité maximale autorisée. * En cas d’intempéries ou de canicule, le repli en lieu couvert ou l’annulation d’une représentation sera annoncé au plus tard le jour de la représentation sur le site Internet et les réseaux sociaux de l'Été métropolitain \\\\\\\\\\\\\\\\ Derniers Kostüm à Mérignac le 24.08. \\\\\\\\\\\\\\\\ Extrait du spectacle Trio Les Triphasés Une programmation mise en œuvre par Bordeaux Métropole dans le cadre de l'Été métropolitain 2026, en collaboration étroite avec ses partenaires.

KOSTÜM • Trio Les Triphasés
Carbon-blanc
Ajouté le 21 juillet

KOSTÜM • TRIOLES TRIPHASÉS

LE 21 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

Thème : La fête médiévale CP/CE1 ---------- Matin ----- Piscine (16 places) Déco de la fête Sport Médiéval Aprem ----- GRAND JEU Médiéval \------------------------- CE2 & + ----------- Matin ----- Piscine (8 places) Pétanque / Tir à l’arc avec Antho Dragon coloré Aprem ----- GRAND JEU Médiéval

Vendredi 21 Août 2026
Villenave-d'ornon
Ajouté le 6 août

VENDREDI 21AOÛT 2026

LE 21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Sortie au lac bleu à Léognan !!! Sortie au lac bleu le matin départ 09h45 / Retour 12h00 Actvités de l'après-midi : \- Vive le sport (Petite Olympiade)

Vacances sportives
Villenave-d'ornon
Ajouté le 24 juin

VACANCESSPORTIVES

LE 21 AOÛT 2026
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