Parcours Cap Bien Etre à BELLEFOND

Name: Parcours Cap Bien Etre à BELLEFOND
Start: 2026-11-05T00:00:00.000
End: 2026-12-03T23:59:59.999999
Location: Bellefond

Publié par driss@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !

L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.

Horaires de l'événement

Le 05/11 : 09:00-11:45 Le 12/11 : 09:00-11:45 Le 26/11 : 09:00-11:45 Le 03/12 : 09:00-11:45

Lieu de l'événement

MAIRIE : Salle ZANCHI 21490 BELLEFOND

Bellefond

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Contact(s) & Réservations

Lieu : MAIRIE : Salle ZANCHI
21490 BELLEFOND

Crédit(s)

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 31-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA

https://elusterritoires.msa.fr

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Aperçu de la description

La Covati et le Réveil Section Quilles d'Is-sur-Tille proposent une initiation du jeu de quilles, aussi appelée bowling classic, les mercredis après-midi des vacances scolaires d’été, dès 14h30. Se munir de chaussures de sport en salle. Places limitées - inscription obligatoire au 03 80 95 24 03 Délai de réservation : minimum le samedi précédent la séance concernée.

Initiation au jeu de quilles : Bowling classic

Is-sur-tille

Ajouté le 6 mars

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LEJAY LAGOUTE, créateur de la Crème de Cassis en 1841 Le site d’élaboration de la célèbre Crème de Cassis de Dijon LEJAY LAGOUTE vous ouvre ses portes pour découvrir ses secrets d’élaboration. Une recette inchangée depuis 1841, qui fait la fierté de son personnel et qui fait rayonner le Cassis de Dijon à travers le monde. Une visite à la fois pédagogique et gourmande ouverte à tous. Devenez incollable sur l’histoire de ce produit emblématique de notre région ! Nos produits sont disponibles à la suite de la visite dans les boutiques de Dijon telles que la Chocolaterie de Bourgogne, la cave de la cité, la Planche, Plaisirs de France, Au Duché de Bourgogne. L’abus d'alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Dijon

Ajouté le 19 mars

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Dijon

Ajouté le 7 mai

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Organisée par l’Office de Tourisme des vallées de la Tille et de l'Ignon. Venez découvrir les photographies d'Emilie Chatrian à travers l'exposition "Animaux & paysages" Du 04 au 29 août 2026, à l'accueil de l'Office de Tourisme, Place de la République, à Is-sur-Tille. Ouvert du mardi au samedi, de 10h à 12h30 et de 14h à 17h30, et le dimanche 09 août, de 10h à 12h. Renseignements : 03 80 95 24 03 ou covati.tourisme@covati.fr

Exposition de photographies, par Emilie Chatrian

Is-sur-tille

Ajouté le 10 mars

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