ExpLosition

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + ! L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.

RIVAJ PRODUCTION PRÉSENTE : JOSMAN Josman Annonce l'ajout de nouvelles dates à sa tournée Arena 2026, le DPC Tour. Rappeur indépendant à l'esthétique aussi soignée que radicale, l'artiste s'impose depuis plusieurs années une vision singulière du rap français. Portée par la force introspective de son dernier album Dom Perignon Crying, cette tournée prolonge un univers à la fois brut, élégant et profondément personnel. Avec un concert à la Paris La Défense Arena déjà complet quatre mois avant la date, Josman confirme l'ampleur de son lien avec le public. Le DPC Tour s'annonce comme une expérience scénique exceptionnelle, immersive et intense, où le son, l'image et l'émotion ne font qu'un. Achat limité à 8 places par acheteursRéservations PMR : billetterie@pleaseplease.fr

Match de Ligue 2 (Journée 12) opposant Dijon FCO à Red Star FC. Stade : Stade Gaston-Gérard

Ce spectacle fête ses 20 ans ! Seb vous invite dans une version plus intime mais encore plus drôle A travers sa vie Seb vous fait revivre vos galères c'est "l'effet boomerang", la seule différence c'est que cette fois vous allez en rire ! Il nous brosse une jolie brochette de cons que l’on croise chaque jour. En 20 ans le show a évolué avec son temps, tout comme les cons plus nombreux chaque année, vous avez remarqué ? (si votre réponse est non posez vous des questions) Seb n’oublie pas avant tout de se moquer de lui-même avec l'autodérision de son parcours scolaire catastrophique, de son hyper sensibilité, son comportement au volant (comme vous , non ?)... Fonctionnaires, agents SNCF, Seb vous fait une déclaration d'amour à ne pas louper ! En passant par des séquences émotions en vous faisant partager sa grande sensibilité et son amour des mots, avec ses instants "poésie" qui bouleversent. Un seul en scène moderne, dynamique alliant fous rires et émotions, un cocktail décapant qui vous fera passer un tel moment que vous n'êtes pas prêt de l'oublier... Le saviez-vous ? Succès au festival d'Avignon Plus de 400 représentations dans toute la France Ce spectacle emporte tout sur son passage ! Spectacle à partir de 14 ans Durée : 1h10 Artiste : Seb Martinez