Loto gourmand

Rando du mardi Départ : Durenque, place de la salle des fêtes Contact : Yvette – 06 37 79 29 87 Randonnées modulées, faciles à moyennes, de moins de 10 km (l’après-midi ou à la journée). Rando du mercredi Départ : Lédergues Contact : Serge – 06 06 75 93 29 Randonnées découvertes de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Rando du vendredi Départ : Réquista, sous la halle Contact : Régine – 06 77 41 25 49 Randonnées douces, avec peu de dénivelé, de moins de 10 km, dans une ambiance conviviale. Rando du vendredi Départ : Réquista Contact : Yves – 06 21 41 56 90 Randonnées à la journée, destinées aux randonneurs d’un bon niveau. Inscription souhaitée ! 1er jeudi du mois – « Rando gourmande » Inscription obligatoire Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée matinale suivie du repas du midi (restaurant, plat du chef, pique-nique, etc.). 3e dimanche du mois Départ : Réquista, sous la halle Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée découverte et culturelle, hors canton, de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Comment devenir membre du Club Rando du Réquistanais ? Contact : Victor Grifnée – 06 86 24 89 19 E-mail : clubrandorequistanais@gmail.com Facebook : Club Rando du Réquistanais Être membre du club, c’est apporter votre contribution à la sauvegarde de nos chemins de randonnée, prendre soin de votre santé et partager de bons moments de convivialité.

Le RPE et les assistantes maternelles vous proposent de découvrir leur univers à travers les photographies de Bénédict Malié. Des clichés qui mettent en lumière les différentes facettes de leur profession et les moments partagés avec les enfants. Cette exposition itinérante sera installée la semaine du 12 octobre dans l’accueil du centre de loisirs et de la crèche de Réquista, puis au Bercail durant les deux semaines suivantes.

De mars à octobre, la Colline du Chat Perché vous accueille pour des sophrobalades, des balades douces en pleine nature mêlant marche tranquille, respiration, détente et moments de reconnexion à soi. Pendant deux heures, nous cheminons à un rythme accessible à tous, en laissant le corps se détendre et l’esprit s’apaiser. La sophrologie, intégrée tout au long de la balade, permet de relâcher les tensions, de se recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent, portée par le calme et la beauté du lieu. 🌱 Quand ? Les lundis, mardis et mercredis matin De 10h30 à 12h30 De mars à octobre 🌱 Où ? À la Colline du Chat Perché – Réquista / Connac et alentours 🌱 Pour qui ? Pour toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, sans prérequis particulier. 🌱 À prévoir De bonnes chaussures de marche, de l’eau, et des vêtements adaptés à la météo. 🌱 En cas de météo défavorable Les sophrobalades peuvent être annulées. Toute réservation payée sera reportée à une autre date. 🌱 Tarif 15 € par personne Venez comme vous êtes, laissez-vous guider, et repartez plus calme, plus ancré(e) et ressourcé(e) par la nature."

Les pompiers de Réquista vous donnent rendez-vous samedi 17 octobre à la salle de spectacles de Réquista pour leur Super Quine ! Avec plus de 3 000 € de lots, de nombreux cadeaux seront à remporter tout au long de la soirée : cave à vin, cafetière à grain, plancha, air fryer, barre de son, SodaStream, parasol, transats, paniers garnis, bons d’achat et bien d’autres lots. Ouverture des portes à 20h. Tarifs des cartons : 1 carton : 5 € • 3 cartons : 10 € • 5 cartons : 15 € • 7 cartons : 20 € • 10 cartons : 30 €. Une buvette sera également proposée sur place.