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Cours de Yoga Détox
Média additionnel 1
spectacleDole
19 septembre 2026

Cours de Yoga Détox

Publié par nora@vivop

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Description

Ce cours thématique est conçu pour stimuler les fonctions d'élimination naturelle du corps par un travail postural spécifique. La séance se concentre sur les torsions vertébrales et abdominales et les postures massant les organes internes.

Sur le plan mécanique, ces mouvements de rotation créent un effet de "compression-décompression" qui favorise la circulation sanguine vers les organes digestifs et aide à libérer les tensions le long de la colonne vertébrale. C'est une pratique particulièrement recommandée après des périodes d'excès, de sédentarité ou de fatigue saisonnière.

La séance comprend :

Enchaînements de torsions : Postures debout et au sol pour mobiliser la colonne dans toute son amplitude.

Travail respiratoire (Pranayama) : Techniques de respiration abdominale pour masser les organes internes.

Récupération : Une phase de relaxation finale pour stabiliser le système nerveux.


Public : Accessible à tous (débutants acceptés).

Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.

Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé

Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet

Horaires de l'événement

Le 19/09 : 14:15-15:30

Lieu de l'événement

39100 DOLE

Dole

Google Maps

Contact(s) & Réservations

0981443020
0634015713
contactleshappy@gmail.com
https://www.leshappy.com/
https://www.facebook.com/happycenterdole/
https://www.instagram.com/happycenterdole/
https://www.leshappy.com/planning

Crédit(s)

source : office de tourisme de dole - hello dole
date dernière maj : 06-05-2026
credit photo : 1. Happy Center, 2. Happy Center

Visitez le site de

OFFICE DE TOURISME DE DOLE - HELLO DOLE
https://www.hellodole.fr/

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