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Par exemple, cet événement fait partie de l'agenda des activités et loisirs et des choses à faire à Estillac.
Journée Pleine présence de soi
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Gratuit · Sans inscription
Description
Dans une atmosphère douce et bienveillante, cette journée alternera méditation, yoga sur chaise, marche consciente, exercices de pleine conscience et découverte de la méthode Feldenkrais. Un programme pensé pour prendre le temps de souffler, observer et retrouver un espace de sérénité loin du rythme du quotidien.
Au programme :
• 11h Méditation
• 12h Yoga sur chaise
• 12h30 Repas en pleine conscience
• 13h30 Marche consciente
• 14h Feldenkrais
• 15h Exercice de vision sans tête (Douglas Harding)
• 16h Méditation
Informations et inscriptions auprès d’Agnès Turquois
Horaires de l'événement
Lieu de l'événement
1302 Route de Bruch, 47600 Montagnac-sur-Auvignon
Montagnac-sur-Auvignon
Contact(s) & Réservations
Crédit(s)
date dernère maj : 24-05-2026
credit photo : Espace vers soi
Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Estillac
Que faire autour de Estillac ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Estillac et aux alentours.
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