Un mois, une oeuvre

Du débutant au G7. Au programme : atelier créatif, passage de galop 1-2, saut, cross, dressage, hunter, horseball, balades, jeux et bien plus encore

Le concert de Christelle Loury, chanteuse bien connue pour ses différents concerts "Revivre l'émotion Edith Piaf", "Paris et les belles chansons françaises" nous présente cette fois "Piaf, Gréco, Barbara". Ce spectacle est présenté par le Club Espoir de la région d'Epoisses, dans le cadre de ses animations visant à proposer des activités et sorties aux aînés de la région.

Le Club Espoir de la Région d'Epoisses, affilié à Générations Mouvement 21, propose tous les 15 jours un atelier dictée aux adhérents qui le souhaitent. Associé à l'association Les Mains du Cœur et à la Mairie d'Epoisses est né ce souhait de rencontre entre générations autour d'une dictée. Rendez-vous à tous ceux qui le souhaitent, jeunes à partir de 10 ans, ou moins jeunes Gratuit

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + ! L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.