Soirée pyjama : Lis avec les monstres

1 ère étape --> Randonnée guidée : La Calanque du Puit – Trésor caché de la Côte Bleue Départ : 1 chemin des eaux salées, 13620 Carry le Rouet, rdv à 9h00 ( être présent 15 min avant ) Durée : 3h | Distance : 5 km | Niveau : Facile Partez à la découverte d’un sentier confidentiel et plein de charme entre mer et garrigue ! Cette randonnée accessible à tous vous plonge dans les paysages typiques de la Provence méditerranéenne, sur les hauteurs parfumées de la garrigue de Carry-le-Rouet. Au programme : • Immersion en pleine nature : marchez à travers les senteurs de thym, romarin et pins d’Alep en apprenant à reconnaître la flore locale. • Points de vue et pauses photos : plusieurs arrêts panoramiques vous permettront d’immortaliser la beauté sauvage de la Côte Bleue, avec des vues imprenables sur la Méditerranée. • Voyage dans le temps : découvrez l’histoire de la ligne de chemin de fer de la Côte Bleue, un ouvrage unique qui relie Marseille à Miramas en longeant la mer, et laissez-vous conter les traditions locales et anecdotes du littoral provençal. • Baignade à la Calanque du Puit : joyau caché aux eaux turquoise, c’est l’endroit parfait pour une pause détente ou une baignade rafraîchissante. Selon le nombre de participants, masques et tubas pourront être mis à disposition pour explorer les fonds marins. • Retour par le sentier côtier : marchez en bord de mer, en passant par la Calanque des Eaux Salées, avec ses reflets cristallins, avant de faire un détour au Cap Vierge, où une pause photo s’impose face à l’une des plus belles vues de la côte bleue. 12 h 30 --> retour au Rouet, pause méridienne de 2 h. Profitez d’un pique-nique face à la mer ou installez-vous sur l’une des nombreuses terrasses de restaurants locaux pour savourer les spécialités du coin. 2 ème étape --> Excursion guidée en paddle/kayak: La grottes aux Hirondelles. Départ : 1 chemin des eaux salées, 13620 Carry le Rouet, rdv à 14h00 ( être présent 15 min avant ) Durée : 3h | Niveau : Facile Laissez-vous porter par les flots lors d’une excursion accessible à tous, en paddle ou kayak, au cœur d’un littoral aussi riche que spectaculaire. Au rythme paisible de la glisse, nous découvrons un littoral sauvage où les falaises blanches plongent dans une mer translucide. L’itinéraire nous mène vers de discrètes grottes marines, véritables joyaux naturels dissimulés dans la roche, où la lumière joue avec les reflets turquoise de l’eau. Des pauses régulières permettront de capturer ces instants magiques. Tout au long de la balade, nous prendrons le temps d’évoquer la Méditerranée : • ses écosystèmes fragiles, sa faune, sa flore, • les gestes pour la protéger, • et les enjeux écologiques actuels. Votre guide partagera aussi des anecdotes historiques et culturelles sur les lieux traversés : anciennes voies maritimes, légendes locales, petites criques autrefois utilisées par les pêcheurs ou les contrebandiers… Une sortie contemplative, éducative et dépaysante, à la rencontre de la nature méditerranéenne sous son plus beau jour. Retour aux alentours de 17 h 30 --> Fin de journée À prévoir : maillot, crème solaire, eau, casquette, chaussures adaptées pour la randonnée du matin. Il sera possible de laisser vos affaires et rechanges dans le local !

1 ère étape --> Randonnée guidée : La Calanque du Puit – Trésor caché de la Côte Bleue Départ : 1 chemin des eaux salées, 13620 Carry le Rouet, rdv à 9h00 ( être présent 15 min avant ) Durée : 3h | Distance : 5 km | Niveau : Facile Partez à la découverte d’un sentier confidentiel et plein de charme entre mer et garrigue ! Cette randonnée accessible à tous vous plonge dans les paysages typiques de la Provence méditerranéenne, sur les hauteurs parfumées de la garrigue de Carry-le-Rouet. Au programme : • Immersion en pleine nature : marchez à travers les senteurs de thym, romarin et pins d’Alep en apprenant à reconnaître la flore locale. • Points de vue et pauses photos : plusieurs arrêts panoramiques vous permettront d’immortaliser la beauté sauvage de la Côte Bleue, avec des vues imprenables sur la Méditerranée. • Voyage dans le temps : découvrez l’histoire de la ligne de chemin de fer de la Côte Bleue, un ouvrage unique qui relie Marseille à Miramas en longeant la mer, et laissez-vous conter les traditions locales et anecdotes du littoral provençal. • Baignade à la Calanque du Puit : joyau caché aux eaux turquoise, c’est l’endroit parfait pour une pause détente ou une baignade rafraîchissante. Selon le nombre de participants, masques et tubas pourront être mis à disposition pour explorer les fonds marins. • Retour par le sentier côtier : marchez en bord de mer, en passant par la Calanque des Eaux Salées, avec ses reflets cristallins, avant de faire un détour au Cap Vierge, où une pause photo s’impose face à l’une des plus belles vues de la côte bleue. 12 h 30 --> retour au Rouet, pause méridienne de 2 h. Profitez d’un pique-nique face à la mer ou installez-vous sur l’une des nombreuses terrasses de restaurants locaux pour savourer les spécialités du coin. 2 ème étape --> Excursion guidée en paddle/kayak: La grottes aux Hirondelles. Départ : 1 chemin des eaux salées, 13620 Carry le Rouet, rdv à 14h00 ( être présent 15 min avant ) Durée : 3h | Niveau : Facile Laissez-vous porter par les flots lors d’une excursion accessible à tous, en paddle ou kayak, au cœur d’un littoral aussi riche que spectaculaire. Au rythme paisible de la glisse, nous découvrons un littoral sauvage où les falaises blanches plongent dans une mer translucide. L’itinéraire nous mène vers de discrètes grottes marines, véritables joyaux naturels dissimulés dans la roche, où la lumière joue avec les reflets turquoise de l’eau. Des pauses régulières permettront de capturer ces instants magiques. Tout au long de la balade, nous prendrons le temps d’évoquer la Méditerranée : • ses écosystèmes fragiles, sa faune, sa flore, • les gestes pour la protéger, • et les enjeux écologiques actuels. Votre guide partagera aussi des anecdotes historiques et culturelles sur les lieux traversés : anciennes voies maritimes, légendes locales, petites criques autrefois utilisées par les pêcheurs ou les contrebandiers… Une sortie contemplative, éducative et dépaysante, à la rencontre de la nature méditerranéenne sous son plus beau jour. Retour aux alentours de 17 h 30 --> Fin de journée À prévoir : maillot, crème solaire, eau, casquette, chaussures adaptées pour la randonnée du matin. Il sera possible de laisser vos affaires et rechanges dans le local !

1 ère étape --> Randonnée guidée : La Calanque du Puit – Trésor caché de la Côte Bleue Départ : 1 chemin des eaux salées, 13620 Carry le Rouet, rdv à 9h00 ( être présent 15 min avant ) Durée : 3h | Distance : 5 km | Niveau : Facile Partez à la découverte d’un sentier confidentiel et plein de charme entre mer et garrigue ! Cette randonnée accessible à tous vous plonge dans les paysages typiques de la Provence méditerranéenne, sur les hauteurs parfumées de la garrigue de Carry-le-Rouet. Au programme : • Immersion en pleine nature : marchez à travers les senteurs de thym, romarin et pins d’Alep en apprenant à reconnaître la flore locale. • Points de vue et pauses photos : plusieurs arrêts panoramiques vous permettront d’immortaliser la beauté sauvage de la Côte Bleue, avec des vues imprenables sur la Méditerranée. • Voyage dans le temps : découvrez l’histoire de la ligne de chemin de fer de la Côte Bleue, un ouvrage unique qui relie Marseille à Miramas en longeant la mer, et laissez-vous conter les traditions locales et anecdotes du littoral provençal. • Baignade à la Calanque du Puit : joyau caché aux eaux turquoise, c’est l’endroit parfait pour une pause détente ou une baignade rafraîchissante. Selon le nombre de participants, masques et tubas pourront être mis à disposition pour explorer les fonds marins. • Retour par le sentier côtier : marchez en bord de mer, en passant par la Calanque des Eaux Salées, avec ses reflets cristallins, avant de faire un détour au Cap Vierge, où une pause photo s’impose face à l’une des plus belles vues de la côte bleue. 12 h 30 --> retour au Rouet, pause méridienne de 2 h. Profitez d’un pique-nique face à la mer ou installez-vous sur l’une des nombreuses terrasses de restaurants locaux pour savourer les spécialités du coin. 2 ème étape --> Excursion guidée en paddle/kayak: La grottes aux Hirondelles. Départ : 1 chemin des eaux salées, 13620 Carry le Rouet, rdv à 14h00 ( être présent 15 min avant ) Durée : 3h | Niveau : Facile Laissez-vous porter par les flots lors d’une excursion accessible à tous, en paddle ou kayak, au cœur d’un littoral aussi riche que spectaculaire. Au rythme paisible de la glisse, nous découvrons un littoral sauvage où les falaises blanches plongent dans une mer translucide. L’itinéraire nous mène vers de discrètes grottes marines, véritables joyaux naturels dissimulés dans la roche, où la lumière joue avec les reflets turquoise de l’eau. Des pauses régulières permettront de capturer ces instants magiques. Tout au long de la balade, nous prendrons le temps d’évoquer la Méditerranée : • ses écosystèmes fragiles, sa faune, sa flore, • les gestes pour la protéger, • et les enjeux écologiques actuels. Votre guide partagera aussi des anecdotes historiques et culturelles sur les lieux traversés : anciennes voies maritimes, légendes locales, petites criques autrefois utilisées par les pêcheurs ou les contrebandiers… Une sortie contemplative, éducative et dépaysante, à la rencontre de la nature méditerranéenne sous son plus beau jour. Retour aux alentours de 17 h 30 --> Fin de journée À prévoir : maillot, crème solaire, eau, casquette, chaussures adaptées pour la randonnée du matin. Il sera possible de laisser vos affaires et rechanges dans le local !

Collecte de don du sang de l'Établissement français du sang (EFS). Collecte de don du sang organisée par l'Établissement français du sang (EFS). Horaires d'ouverture - après-midi : 15h – 19h30 Cette collecte accepte les rendez-vous : prendre rendez-vous à l'avance réduit l'attente sur place. Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.