Conférence de choses avec MAScène Nationale 1/4

Dans le cadre du festival Fernand Léger, les enfants sont invités à découvrir les magnifiques vitraux imaginés par l’artiste Jean Bazaine pour l’église du Sacré-Cœur d’Audincourt. Après cette découverte, place à la créativité avec un atelier permettant à chacun de réaliser son propre petit vitrail en s’inspirant des œuvres de l’artiste. Une activité ludique et artistique pour découvrir l’art contemporain et le patrimoine local tout en laissant libre cours à son imagination. Activité à partir de 6 ans, réservation obligatoire. Animation proposée dans le cadre des Animations du patrimoine de Pays de Montbéliard Agglomération.

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Montbéliard : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Montbéliard, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/montbeliard-25

Stage multi-activités de Judo ouvert à tous organisé par l'association : AM C.Loisirs Pays de Montbéliard. Public : tout enfant ayant entre 4 à 10 ans, l’enfant n’est pas nécessairement un élève du club, le stage est ouvert à tous avec prêt de judogi gratuit pour les non-adhérents au club ; attention pas d’essai, noter impérativement la taille ! Lieu : à déterminer par l'association AM C.Loisirs Pays de Montbéliard Repas : tiré du sac et goûter Activités : judo-gym, rencontre de judo, sports adaptés à leurs âges (adresse, collectifs), structures en mousse, grands jeux, mini olympiade, relaxation. Coupons en pièce jointe à retourner à la responsable du stage : Christelle Billi-Desjours au 06 61 61 58 92 avant le 16 octobre.

Avec Silvio Galli, médecin-neurologue et spécialiste du sommeil au CHU Jean Minjoz de Besançon, cette conférence propose de mieux comprendre ce qui se passe chaque nuit lorsque nous dormons. Pourquoi avons-nous besoin de dormir ? Quel rôle jouent les rêves et notre horloge biologique ? La rencontre abordera également les effets du changement d’heure, l’influence de nos habitudes quotidiennes sur la qualité du sommeil ainsi que les conséquences du manque de sommeil sur la santé, les performances et le bien-être. Une rencontre accessible à tous pour découvrir les mécanismes du sommeil et repartir avec quelques conseils pratiques pour mieux dormir au quotidien.