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Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins
événementSerre-les-Sapins
25 septembre 2026au15 octobre 2026

Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Publié par driss@vivop

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Description

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs.

La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Horaires de l'événement

Le 25/09 : 09:00-11:45 Le 02/10 : 09:00-11:45 Le 09/10 : 09:00-11:45 Le 15/10 : 09:00-11:45

Lieu de l'événement

Maison du Mieux Vivre Familles Rurales 24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Serre-les-Sapins

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Maison du Mieux Vivre Familles Rurales
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Crédit(s)

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 07-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à École-Valentin ? Autres activités

Aperçu de la description

Visite de la brasserie de la Comté dans le cadre des Balades Insolites & Gourmandes au Pays des 7 Rivières. Rdv le Vendredi 21aout à 18h, rdv 14 rue des pelouses, à Chaux la Lotière. Visite d'1h/1h30 se terminant par une petite dégustation de produits locaux. Tarifs : adulte : 4€ / -16 ans : 2 € / -6 ans : 1 € Réservation obligatoire : 03 84 91 84 98 / contact@tourisme7rivieres.fr

Visite de la brasserie de la Comté à Chaux la Lotière
Chaux-la-lotière
Ajouté le 10 juin

VISITE DE LABRASSERIE DELA COMTÉ ÀCHAUX LALOTIÈRE

LE 21 AOÛT 2026
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COMEDIE DE BESANÇON PRÉSENTE : LE DINER DE CONS Chaque mercredi, Pierre Brochant et ses amis organisent un dîner de cons. Le principe est simple : chaque participant amène un con , et celui dont l'invité se distingue le plus est déclaré vainqueur. Ce soir Pierre est heureux, il pense avoir trouvé la perle rare : François Pignon, comptable au ministère des Finances, passionné de modèles réduits en allumettes. Mais ce qu'il ignore, c'est que Pignon, prêt à tout pour rendre service, est un fieffé porteur de guigne passé maître dans l'art de déclencher des catastrophes... La rencontre entre deux destins qui n'auraient jamais dû se croiser.

LE DINER DE CONS
Besançon
Ajouté le 27 avril

LE DINER DECONS

LE 21 AOÛT 2026
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COMEDIE DE BESANÇON PRÉSENTE : LES LANGAGES DE L AMOUR Comment voulez-vous vous comprendre, si vous ne parlez pas le même amour ? Les mots valorisants, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le toucher : voici les 5 langages que Claire et Julien vont tester pour sauver leur relation. Présents douteux, compliments maladroits, et câlins gênants… une pièce hilarante sur les galères d’un duo qui veut bien faire, tout de travers. Une comédie pleine de quiproquos où chacun reconnaîtra un bout de sa vie de couple !

LES LANGAGES DE L'AMOUR
Besançon
Ajouté le 16 avril

LES LANGAGESDE L'AMOUR

DU 21 AOÛTAU22 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

Résidence de création avec Nicolas Cattin Architecture contemporaine remarquable -------------------------------------- Résidence de création avec Nicolas Cattin ----------------------------------------- a résidence de création avec l’artiste plasticien et dessinateur bisontin Nicolas Cattin est un projet porté par la Maison de l’Architecture en collaboration étroite avec la DRAC Bourgogne-Franche-Comté a pour objectif de valoriser le label Architecture contemporaine remarquable. Ce label succède au label « Patrimoine du XXe siècle », créé en 1999 et désormais disparu. Il signale les édifices et productions de moins de 100 ans non protégés au titre des Monuments historiques. L’objectif poursuivi est de mettre en lumière l’intérêt de constructions récentes et emblématiques du territoire bisontin que tout un chacun peut habiter et fréquenter, de faire le lien entre le patrimoine ancien et la production architecturale actuelle, d’inciter à leur réutilisation en les adaptant aux attentes des citoyens (écologiques, mémorielles, sociétales, économiques…) : * l’école nationale d’horlogerie (Paul Guadet, 1932) * l’usine d’horlogerie Sidhor (Alfred Ferraz et Lucien Seignol, 1948), * le pavillon de l’Office du tourisme (Michel Demenge, 1969), * l’immeuble de logements des Époisses (Maurice Novarina, 1970), * l’école des Beaux-Arts (José Luis Sert et Gérard Boucton, 1975), * la Bibliothèque universitaire Proudhon (Beaudouin Architecture, 1993). La Maison de l’Architecture souhaite participer pleinement à la valorisation du label Architecture Contemporaine Remarquable en accueillant la résidence au sein de ses espaces de création et de monstration et en l’inscrivant, avec des actions de médiation, dans sa mission de sensibilisation, de transmission et de diffusion de la culture architecturale.

Architecture contemporaine remarquable
Besançon
Ajouté le 12 mai

ARCHITECTURECONTEMPORAINEREMARQUABLE

DU 18 AOÛTAU28 AOÛT 2026
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