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Semaine de la forme: Séances Découvertes avec L'ADM ! Taï-Chi-Chuan, Qi-gong, Pilates, Circuit  Training, Ecozen. Club SSBE Sports, Santé, Bien-être.
événementPort-la-Nouvelle
7 septembre 2026au10 septembre 2026

Semaine de la forme: Séances Découvertes avec L'ADM ! Taï-Chi-Chuan, Qi-gong, Pilates, Circuit Training, Ecozen. Club SSBE Sports, Santé, Bien-être.

Publié par driss@vivop

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Description

Semaine de la Forme à Port-la-Nouvelle ! 🧘✨ L'ADM vous offre des séances découvertes à la salle R. Couderc. Au programme : Taï-Chi, Qi-Gong, Pilates, Ecozen & Circuit Training. Prenez soin de vous !

🌟 Événement : La Semaine de la Forme avec L'Art Des Mouvements à Port-la-Nouvelle
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Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps, de libérer les tensions du quotidien ou simplement de booster votre vitalité ? L'association L'art des mouvements (L'ADM) crée l'événement et vous ouvre grand ses portes à l'occasion de sa Semaine de la Forme.

Durant une semaine complète, la salle Roger Couderc de Port-la-Nouvelle se transforme en un véritable temple dédié à la santé, au bien-être et au mouvement. Que vous soyez un grand sportif, un débutant curieux ou en quête d'une reprise d'activité physique en douceur, cet événement est entièrement pensé pour vous.

📅 Un programme varié pour tous les objectifs
Parce que le bien-être prend plusieurs formes, nous vous proposons un parcours unique à travers cinq disciplines complémentaires, encadrées par une approche professionnelle et bienveillante :
LES PETITES OMBRELLES & DRAGONS de L’Art Des Mouvements FONT LEUR RETOUR !
Il y a quelques années, Sandra Chaspoul imaginait un univers où les enfants exploraient le mouvement, l’énergie, l’art et la philosophie…
✨ L’aventure revient aujourd’hui, enrichie et ouverte aux filles comme aux garçons de 7 à 11 ans !
Qi Gong • Taï-Chi-Chuan • Pilates • Expression Artistique • Philosophie
🌸 SÉANCE DÉCOUVERTE — GRATUITE
📅 Mardi 8 septembre
⏰ 17h à 18h
📍 Salle Roger Couderc – Port-la-Nouvelle
🐉 Une heure pour bouger, respirer, créer, s’exprimer et prendre confiance, dans un univers ludique et artistique.
👉 Venez redécouvrir ce concept unique de L’Art des Mouvements !

☯️ Équilibre et Harmonie : Taï-Chi-Chuan & Qi-Gong
Prenez le temps de ralentir. Ces arts énergétiques traditionnels chinois combinent mouvements fluides, respirations profondes et concentration. Idéal pour cultiver le calme intérieur, améliorer la posture, travailler l'équilibre et faire circuler l'énergie dans tout le corps.

🧘 Renforcement et Sérénité : Pilates & Ecozen
Pilates : Une méthode incontournable pour renforcer les muscles profonds (notamment la sangle abdominale et le dos), améliorer la flexibilité et corriger l'alignement corporel.

Ecozen : Une parenthèse de déconnexion totale mêlant mouvements doux, marche en pleine conscience pour libérer le stress.

⚡ Vitalité et Tonus : Circuit Training
Pour ceux qui ont besoin de se défouler et de dynamiser leur condition physique ! Sous forme d'ateliers rythmés, le Circuit Training permet de travailler le cardio et le renforcement musculaire global à son propre rythme, dans une ambiance collective ultra-motivante.

Des séances découvertes accessibles : L'occasion parfaite de tester de nouvelles activités sans engagement pour trouver celle qui correspond le mieux à votre style de vie.

Un encadrement de qualité : Les séances sont animées par une éducatrice sportive diplômée d'État, spécialisée dans le sport-santé, garantissant des mouvements adaptés aux capacités de chacun en toute sécurité.

Convivialité et partage : Au-delà de la pratique, cette semaine est un moment d'échange chaleureux entre les membres de l'association et les habitants de Port-la-Nouvelle et environs.

Horaires de l'événement

Le 07/09 : 18:00-19:00 Le 08/09 : 09:00-10:00, 10:00-11:00, 17:00-18:00, 18:30-20:00 Le 10/09 : 09:00-10:00

Lieu de l'événement

PORT LA NOUVELLE 11210 salle Roger Couderc 11210

Port-la-Nouvelle

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : PORT LA NOUVELLE 11210 salle Roger Couderc
11210
Réservation : http://lartdesmouvements.com
Tarifs : Entrée libre

Crédit(s)

source : La Semaine de la Forme 2026
date dernière maj : 01-09-2026

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Aperçu de la description

Q'est-ce-que je fais de la photo? Q'est-ce-que je fais de la photo? --------------------------------- Dans cette création, Sylvie MIR expérimente à travers le pictural, sa propre mesure très élastique du temps et de l’espace : pour elle « l'activité picturale est un possible en marche. Des montages d’images rapprochent photographie et peinture, et obligent le regard à les assimiler comme un seul territoire visuel. « L’image photographique n’est pas une fin en soi, mais un point de départ. Elle est découpée, saturée, déplacée, travaillée comme on le ferait d’une toile ou d’un dessin. Pour ce travail, elle brouille la frontière entre le champ et le hors-champ, entre ce qui est montré et ce qui échappe. Ses œuvres ne « représentent » rien, elles présentent. Elles invitent à voir autrement, à ressentir la photographie dans sa dimension la plus tactile, la plus libre, en dialogue constant avec la peinture, le dessin et les gestes du quotidien. Sylvie Mir : [www.sylviemir.com](http://www.sylviemir.com)

Exposition "Qu'est-ce que je fais de la photo?"
Durban-corbières
Ajouté le 21 juillet

EXPOSITION ”QU'EST-CEQUE JE FAIS DELA PHOTO?"

DU 12 SEPTEMBREAU10 OCTOBRE 2026
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Nous proposons des ballades au coeur du village, Un parcours illustré sera proposé afin de découvrir nos pierres anciennes et le paysage sauvage qui l'entoure. Nous vous proposons des balades au cœur du village. Un parcours illustré vous permettra de découvrir ses pierres anciennes et le paysage sauvage qui l’entoure. Des guides bénévoles, habitants du village, pourront également accompagner les visiteurs qui le souhaitent afin de leur faire découvrir et apprécier toute la richesse de ce patrimoine.

Quintillan la Médiévale
Quintillan
Ajouté le 23 août

QUINTILLAN LAMÉDIÉVALE

DU 18 SEPTEMBREAU20 SEPTEMBRE 2026
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Spectacle poétique en hommage aux poètes audois du patrimoine. Découvrez un spectacle poétique rendant hommage aux poètes audois et à leur héritage littéraire.

Concert et lecture d'auteurs audois
Fontjoncouse
Ajouté le 9 juillet

CONCERT ETLECTURED'AUTEURSAUDOIS

LE 19 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
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🏛️ A l'occasion des Journées Européennes du Patrimoine, Terra Vinea met en place 2 visites guidées exceptionnelles par jour, à 10h30 et 15h00 (places limitées - réservation fortement conseillée). 🏛️ A l'occasion des Journées Européennes du Patrimoine, Terra Vinea met en place 2 visites guidées exceptionnelles par jour, à 10h30 et 15h00 (places limitées - réservation fortement conseillée). ✨ Plongez dans l'histoire à travers une visite commentée riche en anecdotes (visite audio-guidées le reste de la journée) ! 🍷 La visite se conclut par une dégustation offerte de vins locaux (ou jus de raisin) rigoureusement sélectionnés. 👉 Prolongez votre découverte autour d’un repas au restaurant Le Grenache, situé au cœur du site. Il vous accueille dans un cadre exceptionnel pour une pause gourmande aux saveurs régionales.

Visite guidée de Terra Vinea
Portel-des-corbières
Ajouté le 9 juillet

VISITE GUIDÉEDE TERRA VINEA

DU 19 SEPTEMBREAU20 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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