Conférence : Les plantes pour bien vieillir

Christophe Bernard, praticien en herboristerie et fondateur de l’école AltheaProvence. Il animera une soirée pour répondre à une question essentielle : comment rester en bonne santé et plein de vitalité en vieillissant ?
Bien vieillir, ce n’est pas juste vivre longtemps. C’est garder son énergie, sa mémoire et sa joie de vivre jusqu’au bout, sans souffrir de maladies qui nous empêchent de profiter de la vie. Est-ce possible ? Oui, mais il faut agir.
Christophe expliquera comment notre corps et notre esprit s’usent avec le temps, souvent sans qu’on s’en rende compte, au travers de processus d’inflammation silencieuse, de stress oxydatif, de troubles articulaires et de mémoire qui affectent notre qualité de vie au fil des années.

Heureusement, ces problèmes ne sont pas une fatalité. Et c’est là que les plantes entrent en jeu.

Avec plus de 20 ans d’expérience, Christophe Bernard enseigne comment utiliser les plantes médicinales de manière simple et efficace. Son approche mêle science et tradition.

Plus d’infos sur son site et les formations qu’il propose : altheaprovence.com