Exposition - Léa Geffard au Donjon-Galerie

Le Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps. Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.

Balade guidée et contée dans le val sans retour. Balade guidée et contée dans le val sans retour.

Vendredi 07/07: Atelier créatif // Vendredi 17/07: Atelier cuisine/pâtisserie // Mardi 21/07 : "Toy story party" (atelier de stop motion) // 25 et 27/08: Toy story party 2 Ateliers Parents-Enfants ------------------------ de 10h à 12h o Vendredi 10 juillet : Atelier créatif ! o Venredi 17 juillet: Atelier cuisine et pâtisserie o Mardi 21 juillet : "Toy story party" : les jouets de la Ludo prennent vie ! (atelier de stop motion) o 25 et 27 août : Toy story party 2 : exceptionnellement les parents sont invités à venir avec les enfants du centre de loisirs créer un film en stop motion

Bouge, créé, profite... Tes vacances commencent ici ! Stages multi-activités à destination des 11/15 ans (sports, activités manuelles, cuisine, sorties...) + activités à la carte pour l'été. Durée : 4 à 5 jours pour les stages / à la demi journée pour Horaires : 9h30-17h30 + certaines soirées Inscription pour la semaine complète ou à la carte. Scanner le QRcode pour accéder aux modalités d'inscriptions, aux programmes d'animation !