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spectacleDole
19 septembre 2026
Cours de Yoga Détox
Publié par nora@vivop
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Gratuit · Sans inscription
Description
Ce cours thématique est conçu pour stimuler les fonctions d'élimination naturelle du corps par un travail postural spécifique. La séance se concentre sur les torsions vertébrales et abdominales et les postures massant les organes internes.
Sur le plan mécanique, ces mouvements de rotation créent un effet de "compression-décompression" qui favorise la circulation sanguine vers les organes digestifs et aide à libérer les tensions le long de la colonne vertébrale. C'est une pratique particulièrement recommandée après des périodes d'excès, de sédentarité ou de fatigue saisonnière.
La séance comprend :
Enchaînements de torsions : Postures debout et au sol pour mobiliser la colonne dans toute son amplitude.
Travail respiratoire (Pranayama) : Techniques de respiration abdominale pour masser les organes internes.
Récupération : Une phase de relaxation finale pour stabiliser le système nerveux.
Public : Accessible à tous (débutants acceptés).
Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.
Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé
Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet
Sur le plan mécanique, ces mouvements de rotation créent un effet de "compression-décompression" qui favorise la circulation sanguine vers les organes digestifs et aide à libérer les tensions le long de la colonne vertébrale. C'est une pratique particulièrement recommandée après des périodes d'excès, de sédentarité ou de fatigue saisonnière.
La séance comprend :
Enchaînements de torsions : Postures debout et au sol pour mobiliser la colonne dans toute son amplitude.
Travail respiratoire (Pranayama) : Techniques de respiration abdominale pour masser les organes internes.
Récupération : Une phase de relaxation finale pour stabiliser le système nerveux.
Public : Accessible à tous (débutants acceptés).
Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.
Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé
Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet
Horaires de l'événement
Du 19/09 au 19/09 : 14:15-15:30
Contact(s) & Réservations
Crédit(s)
source : office de tourisme de dole - hello dole
date dernière maj : 06-05-2026
credit photo : 1. Happy Center, 2. Happy Center
date dernière maj : 06-05-2026
credit photo : 1. Happy Center, 2. Happy Center
Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Dole
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