Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)

Name: Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)
Start: 2026-10-16T00:00:00.000
End: 2026-11-13T23:59:59.999999
Location: Châtillon-en-Bazois

Publié par melie@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Chatillon en Bazois et des communes alentours

L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Horaires de l'événement

Le 16/10 : 09:15-12:00 Le 30/10 : 09:15-12:00 Le 06/11 : 09:15-12:00 Le 13/11 : 09:15-12:00

Lieu de l'événement

Centre Social du Bazois 1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Châtillon-en-Bazois

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Centre Social du Bazois
1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Crédit(s)

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 20-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA

https://elusterritoires.msa.fr

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Aperçu de la description

La Tournée d’Alimentation Générale Culturelle sillonne la Nièvre tout l’été pour vous proposer une surprise artistique différente chaque semaine, au plus près de chez vous ! Soyez à l’heure pour savourer la « promotion du jour » : musiciens, danseurs, comédiens, circassiens, poètes, artistes en tout genre... Une tournée unique ! N’oubliez pas votre siège pour votre confort et votre gobelet si un moment convivial est possible. Rendez-vous au camping de l'étang de la Chênaie à Montapas à 15h. La tournée est portée par le Département de la Nièvre, en partenariat avec La Maison et la DRAC

Montapas

Ajouté le 16 juin

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La municipalité de Maux vous invite de juillet à septembre 2026 à écouter les conférences de Vincent Kulesza, expert naturaliste, photographe et guide conférencier. Accès libre. Tout public.

Maux

Ajouté le 7 juillet

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En visitant l'atelier "Bellecomme" à Tintury, vous découvrirez tout un univers dédié aux produits de soins naturels : savons artisanaux, shampoings solides, cosmétiques bio, parfum et roll-on aux huiles essentielles bio... Aliona partagera avec vous son expérience et ses engagements : le respect de l'être humain et de l'environnement. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme, au plus tard la veille avant 12h.

Visite de la savonnerie artisanale Bellecomme

Tintury

Ajouté le 8 avril

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La municipalité organise un repas au chalet de l'étang de la Chênaie, à partir de 19h. Au menu : Jambon à la broche avec pommes de terre grenailles ou haricots verts, fromage blanc, tartelette, 1/4 de vin ou une boisson incluse. Tarif : 20 €/personne. Apéritif offert par la commune. Réservation souhaitée avant le 15 août : mairiedemontapas@orange.fr / 06 30 91 84 73.

Montapas

Ajouté le 4 août

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