Cours de Yoga Sivananda

Name: Cours de Yoga Sivananda
Start: 2026-09-07T00:00:00.000
End: 2027-06-28T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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Aperçu de la description

Démonstration de danse & dj set \[SUNSET SWING\] 🌞 – Démonstration de danse & dj set On vous donne rendez-vous sur la terrasse de Bien Public en ces fins de journées ensoleillés pour venir siroter un cocktail tout en faisant quelques pas de danse Swing ! Au programme : – 18h à 22h : Musique 100% Swing – Show de danse pendant la soirée 💃🕺🏻 Entrée gratuite Bar et restauration sur place

Bordeaux

Ajouté le 4 août

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Retrouvez l'Ensemble Musicâme France à l'église Notre-Dame de Bordeaux pour un incroyable concert de musique classique incontournable ! Billets disponibles dès aujourd'hui ! Concert de musique classique exceptionnel à Bordeaux ! L’Ensemble Musicâme France va subjuguer l’Église Notre-Dame de Bordeaux le 8 août pour une soirée unique ! Cinq musiciens talentueux vous attendent pour un rendez-vous à ne pas manquer. Prenez vos places dès aujourd’hui ! Programme: M. Ravel : Boléro C. Debussy : Prélude à l’après-midi d’un faune F. Kreisler : « Prélude & Allegro » D. Cantemir : Peşrev Bûselik W. A. Mozart : Concerto pour flûte en ré majeur – Allegro aperto J. S. Bach / Ackmann : Concerto pour deux violons (version jazz) – Allegro F. Doppler : Airs valaques A. Piazzolla : Oblivion A. Vivaldi : Les Quatre Saisons – « L’Été » : Presto L’Ensemble Musicâme France est un orchestre de chambre dont la particularité est qu’il s’organise comme un collectif. Soucieux d’offrir à son public une expérience musicale unique et incomparable, il réunit des musiciens internationaux et locaux de haute volée issus de grandes formations. Présent dans plus de 100 villes à travers le monde, l’Ensemble Musicâme France défend une musique qui touche le cœur et élève l’esprit au-delà des frontières.

Bordeaux

Ajouté le 23 juillet

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Le cyanotype est un procédé photographique Expérimentez un procédé de développement photographique : le cyanotype ! L’association de tissus ajourés et de négatifs photos inspirés de l’exposition Chambres, ghosts & digitales vous permettra de créer une image onirique toute en nuances de bleu composée par vos soins. Vous la verrez se révéler sous vos yeux grâce aux rayons du soleil.

Bordeaux

Ajouté le 7 juillet

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Mettez-vous une seule journée à sa place ! Suite à une scène de ménage le jour de la Saint Valentin, Cécile a fait un voeu. Elle a souhaité que son mari, Fred, se retrouve une seule journée à sa place. Le lendemain, le voeu a été exaucé. Fred se retrouve dans le corps de Cécile et Cécile, dans le corps de Fred. La visite inopportune de leur meilleur ami les oblige à jouer le rôle de l'autre. Dans la peau de ma femme est une comédie de moeurs où hommes et femmes apprendront beaucoup d'eux-mêmes.

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Ajouté le 3 avril

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