Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes : Respirations, méditation, sophrologie

Name: Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes : Respirations, méditation, sophrologie
Start: 2026-03-10T00:00:00.000
End: 2026-03-10T23:59:59.999999
Location: charenton le pont

Publié par pablo@vivop

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Description

Difficulté 1, ouvert à tous et adapté au public présent Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale.

Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant.
Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? :
C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour :
diminuer le stress,
apaiser le mental,
se reconnecter à son corps,
et retrouver de l’énergie.
Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux !
🚶 Déroulement de l’activité :
Une marche accessible entrecoupée de moments de :
respirations conscientes,
relaxation,
sophrologie,
méditation guidée.
Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum.
Informations pratiques :
Lieu de départ : Place Henri IV (ou angle Avenue de Gravelle / Avenue de Saint-Maurice), Charenton-le-Pont
(Métro 8 – Bus : 325, 77, 24, 111)
Difficulté 1, ouvert à tous
Durée : 1h30
Distance : Environ 3 km
Nombre de pauses bien-être : 4
Activité organisée par Valérie - Sophrologue

Horaires de l'événement

Le 10/03 : 09:30-11:00

Contact(s) & Réservations

EcoNature / Valérie
https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936
Tarif : Payant
Réservation (obligatoire) : https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936

Crédit(s)

source : Que Faire à Paris
date dernière maj : 30-01-2026
credit photo : Valérie/Econature

Visitez le site de

Que Faire à Paris

https://www.paris.fr/evenements/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-respirations-meditation-sophrologie-105467

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Aperçu de la description

Du Parc de Rentilly au Ru de la Gondoire ATTENTION: Pour la période des vacances, s'inscrire auprès des animateurs (mail, SMS ou WhatsApp). La randonnée pourra être modifiée ou annulée en fonction de la disponibilité des animateurs ou de la météo Découvrir le parcours sur SityTrail

Servon

Ajouté le 24 juin

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[Conférence + Sortie] Initiation à la science participative « Oiseaux des Jardins ». Avec cet observatoire participatif, apprenez à reconnaître les oiseaux et comptez-les régulièrement dans votre jardin, dans un jardin public ou même sur votre balcon ! Prêt de jumelles sur place. Rendez-vous à la Maison Paris Nature, au Pavillon 1 du Parc Floral de Paris. Cette animation n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite. L'inscription est gratuite mais obligatoire, via le formulaire ci-dessous. Si cette animation est complète, ce formulaire sera bloqué. Vous aurez alors la possibilité de vous inscrire sur la liste d'attente, en deuxième lien ci-dessous. Enfin, pour vous désinscrire vous pouvez utiliser le dernier formulaire. Inscription Liste d'attente Désinscription

Paris 12e

Ajouté le 20 juillet

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[Sortie] Le Suivi Temporel des Libellules (STELI) est un protocole de science participative sur plusieurs séances, d'avril à septembre. Grace à la technique "capture / relaché" d'adultes et la recherche de mues (exuvies), participez à cet inventaire des libellules et demoiselles (Odonates). Prêt de filets sur place. Il n'est pas obligatoire de venir à toutes les séances. Rendez-vous devant l'entrée principale du Parc Floral de Paris, côté esplanade du château. Cette animation n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite. L'inscription est gratuite mais obligatoire, via le formulaire ci-dessous. Si cette animation est complète, ce formulaire sera bloqué. Vous aurez alors la possibilité de vous inscrire sur la liste d'attente, en deuxième lien ci-dessous. Enfin, pour vous désinscrire vous pouvez utiliser le dernier formulaire. Inscription Liste d'attente Désinscription

Paris 12e

Ajouté le 20 juillet

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dans le cadre de l'opération mon été ma région La compagnie de cirque actuel Les Frères Kazamaroffs arrive dans votre quartier pour de nouvelles aventures et joyeuses rencontres. De nombreux évènements comme des stage et ateliers de cirque, de la musique et des manifestations associatives, seront programmés pendant une semaine entière et prendront place sous des structures très particulières : des Yourtes. Alors venez avec nous échanger, rire, parler, créer et applaudir ensemble ! DU MARDI 18 AU SAMEDI 22 AOÛT 10H-12H et 14H-16H : Stage de cirque (à partir de 9 ans sur inscriptions) 14H - 16H : Stage de Slam (à partir de 9 ans sur inscriptions) MARDI 18 AOÛT 19H30 - 20H30 : Concert du Bal Poussière JEUDI 20 AOÛT 19H30 - 20H30 : Spectacle de conte _Du Coq à l'Âme_ par Rachid Bouali SAMEDI 22 AOÛT 19H30 - 20H30 : Spectacle de cirque _Echappées Oniriques_ par la Cie Les Frères Kazamaroffs et les enfants du stage

Athis-mons

Ajouté le 2 juillet

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