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Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)
activitéChâtillon-en-Bazois
16 octobre 2026au13 novembre 2026

Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)

Publié par melie@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Chatillon en Bazois et des communes alentours

L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Horaires de l'événement

Le 16/10 : 09:15-12:00 Le 30/10 : 09:15-12:00 Le 06/11 : 09:15-12:00 Le 13/11 : 09:15-12:00

Lieu de l'événement

Centre Social du Bazois 1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Châtillon-en-Bazois

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Centre Social du Bazois
1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Crédit(s)

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 20-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Cronat ? Autres activités

Aperçu de la description

Renouant avec la tradition des kiosques à musique, la Ville de Bourbon-Lancy vous propose, en partenariat avec l'Office de Tourisme et du Thermalisme et la Société Thermale, chaque dimanche après-midi pendant tout l'été, une animation musicale au kiosque du parc Thermal. Entre jazz, chanson française, rock, musette, de nombreux artistes se produiront devant vous. Venez assister à ces concerts gratuits, à l'ombre des arbres du parc Thermal. En cas de mauvais temps, les concerts se dérouleront à l'Espace culturel Saint-Léger.

Concert au Kiosque
Bourbon-lancy
Ajouté le 25 février

CONCERT AUKIOSQUE

DU 14 JUINAU20 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description

L’exposition présentée par Alexandra SOPHIE et Violence HUMBERT SEGARD vient questionner l’identité de chacune et les questionnements qui y sont liés. Celle-ci se déploie comme un espace en tension : mémoire, corps, traces et projections. Elle se réinvente à chaque regard, à chaque interaction, oscillant entre monde intérieur et univers collectif. De la narration personnelle au récit partagé, les travaux des artistes se jouent des catégories et résistent aux étiquettes. À la fois héritage et devenir, l’identité est un mouvement.

Exposition "WHERE THE WEIRS THINGS ARE"
Bourbon-lancy
Ajouté le 24 février

EXPOSITION ”WHERETHE WEIRSTHINGS ARE"

DU 23 MAIAU30 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Sorcières, d’hier et d’aujourd’hui, d’ici et d’ailleurs … Ces jardins célèbrent la transmission, la magie du vivant et les imaginaires qui traversent le temps. Tantôt guérisseuses, tantôt rebelles, les sorcières, reprennent voix à travers des installations végétales sensibles et poétiques. Elles sont femmes de savoir, de soin et de résistance, issues de cultures proches ou lointaines. Celles d’hier, persécutées pour leur liberté et leur lien à la nature, dialoguent avec celles d’aujourd’hui, réinventées comme symboles d’émancipation et de puissance.

Exposition "Jardin éphémères"
Bourbon-lancy
Ajouté le 25 février

EXPOSITION ”JARDINÉPHÉMÈRES"

DU 6 JUINAU8 NOVEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Initiation danses latines, bachata, kizomba, salsa. Atelier gratuit à toute personne de passage ou en cure à Bourbon-Lancy

Atelier danses latines (Bachata, kizomba,salsa)
Bourbon-lancy
Ajouté le 1 avril

ATELIER DANSESLATINES(BACHATA,KIZOMBA,SALSA)

DU 1 JANVIERAU31 DÉCEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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