Cours de Yoga Sivananda

Name: Cours de Yoga Sivananda
Start: 2026-09-07T00:00:00.000
End: 2027-06-28T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

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Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Nous vous donnons rendez-vous dès 19 h pour la seule et unique guinguette de l'été. Il ne faudra donc pas la manquer. Et pour cela, nous vous recommandons de réserver via notre site internet ou par téléphone. Au programme, divers tapas et la fameuse paëlla de Pierre Etienne, des planches, des gourmandises, des desserts glacés concoctés par nos soins et autres surprises culinaires... Côté bar, tous nos vins Château Lalande Labatut blancs secs et moelleux, rosés secs et moelleux, rouges sans oublier nos bulles. Pour animer votre soirée, le groupe pop-rock "Last Rain" distillera sa musique en deux temps : une 1ère partie pour accompagner le repas, une seconde pour vous faire danser. Enfin, veille de fête nationale oblige, une surprise vous attend à la nuit tombée. Sur réservation, places limitées.

Sallebœuf

Ajouté le 28 février

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Rendez-vous tous les vendredis jusqu'au 28 août Entrée et concerts gratuits Marchés nocturnes et buvettes sur place, associations locales

Arveyres

Ajouté le 29 juin

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C’est une nouveauté cet été : le Domaine d’Écoline vous accueille chaque vendredi soir pour vivre une soirée tout en douceur et en convivialité autour du brasero. À 30 minutes de Bordeaux, les parents profitent de la soirée pendant que les enfants explorent la ferme, accompagnés d’un animateur durant toute la soirée. Au programme de nos soirées d’été au grand air en famille : partager un repas autour du brasero (buffet campagnard, viandes grillées, accompagnements, desserts, boissons locales), profiter de la nature (enclos des animaux, aire de jeux dans la forêt, circuits d’eau…), laisser les enfants explorer la ferme avec un animateur grâce au Club Enfants (visite de la ferme, nourrissage des animaux, jeux, buffet « poussin »), et profiter d’une balade à poney dans le parc. Ici, tout est pensé pour que toute la famille passe une belle soirée.

Soirées d'été à la ferme du domaine d'Écoline

Sadirac

Ajouté le 8 juillet

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Partez sur les traces du Libourne originel et découvrez le berceau historique de la ville, quand Condatis fut la premiere bourgade avant la fondation de la bastide. Pénétrez dans la Chapelle Notre-Dame de Condat, lieu emblématique chargé de légendes et de miracles. - Ouverture exceptionnelle - Visite intérieure de la Chapelle de Condat - Découvrez des ex voto, statues, sculptures, peinture, relique... - Validation de la visite si 4 personnes inscrites minimum, arrêt des ventes la veille à 17h si minimum non atteint

Libourne

Ajouté le 28 juin

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