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Ateliers de danse et chant intuitifs « Le Chant des Hêtres »
Pour musiciens et non musiciens motivés par un travail holistique sur le corps et la voix.
Présentation : La danse et le chant sont et ont toujours été les moyens ultimes d'exprimer la palette si contrastée de nos émotions, de nos rêves et de nos espoirs, alliant peines et joies dans le désir inconscient d'un sentiment de complétude. Ainsi, intégrer notre vie intérieure à notre expression artistique nous permet d'en élargir le sens et l'intensité, tout comme d'en extraire la partie la plus chère à notre cœur.
Laisser jaillir sa voix implique que l'être entier soit sollicité ; ainsi le sera-t-il, par des jeux seuls et à plusieurs, sur les plans : - physique : respiration énergétique, étirements, massage, recherche de la fluidité et du flow dans le mouvement, trouver les appuis dans le sol, dans son propre corps et dans la danse contact ; travail sur le rythme : - émotionnel : l'émotion du moment, le désir ardent du cœur - mental : imaginaire propre à chacun, visualisation, langage, etc...
Déroulement d'une séance : 1/ Intériorisation : se relaxer, apprivoiser sa respiration, conscientiser ses ressentis physiques et émotionnels ; écouter et se rendre disponible aux besoins de mouvement de son corps. La singularité de chacun est encouragée ; il s'agit de favoriser, en confiance, l'émergence d'un mouvement qui vient de l'intérieur – c'est le mouvement spontané.
2/ Mouvement : sans musique, puis avec de la musique, ce mouvement spontané est invité à se développer : c'est par la conscientisation avec toutes les fibres de son corps de ce qui fonde chaque être vivant (le souffle, le sol, la lumière, etc...) que notre mental consent à « passer les rênes » au corps. De ce terreau fertile commun peut fleurir la sensibilité unique de chacun, en terme de mouvement et de voix.
3/ Voix : naissant d'un geste de plus en plus libre, à l'écoute des besoins du corps, la voix peut naturellement s'ouvrir à son tour, en des sons inattendus et acceptés (!), puis en des mélodies improvisées.
Toutes les deux semaines : les mercredis soirs de 17h30 à 19h30 et les jeudis matins de 9h30 à 11h30.
Quoi faire d'autre aujourd'hui à Crans ? Autres activités
Randonnée VTT : "Tour des 5 Lacs " au départ du Frasnois, avec Olivier Faivre
A VTT, découvrez 5 superbes lacs et passez aussi par le haut des incontournables cascades du Hérisson.
Les lacs de la "Petite Ecosse", tous d'origine glaciaire, leur magnifique couleur émeraude, et les fameuses cascades du Hérisson font partie des destinations privilégiées des randonneurs.
25 km de VTT ludique.
Super Rando VTT assez sportive, mais sans grosses difficultés.
Tarif : 42€/adulte, 21€/enfant de - de 14 ans
Les VTT musculaires, casques, gants, bidons d'eau sont compris
3h - 25 kms
RDV à 8h30 au Frasnois, point GPS du départ envoyé à la réservation.
Saint-pierre
Ajouté le 22 juin
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Soirées repas concert au Domaine du Bugnon situé au Lac des Rouges Truites.
Bon repas, bonne musique et bons souvenirs !
Soirées animées par Pierre Bourgeois : concert live.
Mercredis 15 & 29 juillet : Paëlla Maison.
Mercredi 12 août : Morbiflette à la truite des Rousses et au morbier.
Sur réservation au 03 84 60 20 21, à partir de 19h00.
Lac-des-rouges-truites
Ajouté le 3 août
AU
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Tous les ateliers créatifs proposés ont lieu à la Maison de Nout, sur réservation car le nombre de places est limité.
Champagnole
Ajouté le 25 juin
AU
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Datant de 1824, cet ancien bâtiment, « le chalet » en franc-comtois, est la seule des quarante fromageries de l’époque dans le Grandvaux, à avoir conservé toute son authenticité ; à ce titre, elle est un témoin bien préservé du patrimoine du Grandvaux.
L’ouverture du chalet pour des visites commentées fait revivre ce lieu. Deux tilleuls âgés également de 200 ans apportent un charme bucolique par leur ombre généreuse et fraiche en été.
Une table de pique-nique confectionnée par les bénévoles enrichit agréablement notre accueil.
Notre chalet et les 40 autres du Grandvaux sont les premières fromageries qui ont été bâties. Leur construction a été à l’initiative des paysans qui étaient déjà regroupés en fruitière.
En effet, la fabrication d’un fromage imposant comme l’ancêtre du Comté nécessite beaucoup de lait (450 litres pour un Comté actuel) et a obligé les paysans à mettre en commun leur lait. D’où, la fruitière, association de paysans, qui à l’époque était à l’échelle du hameau.
Avant la construction de ces chalets, la fabrication avait lieu dans les fermes à tour de rôle, chacun apportant son lait dans la ferme où le fromage était fabriqué. Le paysan chez qui avait lieu la fabrication restait propriétaire du fromage produit. Chacun des autres paysans lui avait donc donné son lait … à charge de revanche. La fruitière est donc aussi une communauté de prêt mutuel de lait.
Lee chalet est ouvert au public du 19 juillet au 20 aout 2026, les mercredi, jeudi, dimanche et jours fériés, de 15h à 19h.
Des bénévoles passionnés vous feront découvrir l’histoire paysanne du Grandvaux, le fonctionnement de ses fruitières fromagères, et les étapes d’élaboration d’un Comté d’hier et d’aujourd’hui, à travers ses savoir-faire traditionnels.
Pendant 40 minutes de visite commentée, découvrez :
Le bâtiment, son implantation, sa conception.
Le chalet de hameau, lieu de vie et d’échanges.
L’originalité de l’organisation des paysans en fruitière.
Le matériel de fabrication et son usage.
La magie de la transformation du lait en Comté.
Les secrets de l’affinage des meules.
L’aventure du transport des fromages par les rouliers.
Ensuite, pendant vingt minutes de film, vous pourrez assister à la reconstitution d’une fabrication de fromage, avec le matériel d’époque et des bénévoles costumés, tournée au Chalet du Coin d’Aval : le décaillage, le chauffage du lait et du caillé au feu de bois, le soutirage à la toile, le pressage avec la presse à enrochoir et enfin l’affinage.
En complément, la fabrication du beurre en baratte peut aussi être commentée succinctement et illustrée avec du matériel ancien dans un local côtoyant le chalet : la beurrerie.
Que faire autour de Crans ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Crans et aux alentours.