Que faire à Courcuire aujourd'hui ?

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs. La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress. L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : Etape 1 : émotions, bien-être et santé Etape 2 : gestion du stress Etape 3 : bien-vivre avec soi Etape 4 : bien vivre avec les autres Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales. 8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile. Ateliers gratuits. Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Concert avec Audric de Oliveira, pianiste et compositeur.

Dessin méditatif & fonds de couleurs , c’est le Premier stage de l’année proposé par l'Atelier Plume de Martre. À cette occasion, Pascale Dole Rognon accompagnée de Myriam Galland vous proposeront de vous accorder deux jours pour ralentir, respirer et créer autrement. À travers le geste, les lignes, les formes et les couleurs, vous explorerez une manière de dessiner plus intuitive, plus libre, à l’écoute de soi. Pas besoin de " savoir dessiner" : il s’agit avant tout de se laisser guider par le mouvement, la couleur et ce qui émerge, sans chercher à faire parfait.

Une soirée exceptionnelle placée sous le signe des paillettes, des plumes et de l’émotion ! Le Wendy Cabaret Show vous donne rendez-vous pour un spectacle transformiste haut en couleur, mêlant glamour, humour, musique, danse et performances scéniques. Venez découvrir un univers flamboyant avec des artistes hauts en couleur.

Venez profiter du marché pour rencontrer les producteurs et artisans locaux ! Tous les dimanches matin 9h à 12h

Venez participer à la onzième fête de la soupe, de la nature et de l'artisanat organisée par l'association du village Les Vire-Tamis

Octobre Rose / Après-midi zumba et animations à Montarlot-les-Rioz le dimanche 18 octobre à la salle des fêtes.

Collecte de don du sang de l'Établissement français du sang (EFS). Collecte de don du sang organisée par l'Établissement français du sang (EFS). Horaires d'ouverture - après-midi : 15h30 – 19h30 Cette collecte accepte les rendez-vous : prendre rendez-vous à l'avance réduit l'attente sur place. Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.

L'association La Croisée Ludique vous accueille tous les vendredis soir ! Que ce soit pour une participation régulière ou occasionnelle, que vous soyez amateur de jeux "familiaux" ou "experts" nous vous accueillons avec plaisir pour vous faire découvrir le monde des jeux de sociétés modernes, aux mécaniques et univers originaux ou traditionnels, qui aident à s'immerger le temps d'une soirée et partager de bons moments. Réservation demandée ! À partir de 16 ans.

Collecte de don du sang de l'Établissement français du sang (EFS). Collecte de don du sang organisée par l'Établissement français du sang (EFS). Horaires d'ouverture - après-midi : 15h30 – 19h30 Cette collecte accepte les rendez-vous : prendre rendez-vous à l'avance réduit l'attente sur place. Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.

Bienvenue au loto des pompiers de Bucey lès Gy : Des lots, des bons d'achat et un gros lot final ;.....tout cela dès 20h à la salle des fêtes. Sur réservation.

Randonnée solidaire, Les pas roses de Chaux, rdv salle du coq sans tête à 13h30, rando de 5 et 10 km, le samedi 24 octobre, gouter surprise au retour, inscription : leschauxducoq@gmail.com - 06 27 13 48 74

Le Comité des fêtes de Valay vous invite au bal costumé qui se déroulera dans la salle des fêtes.