Sophrologie collective

Olivier Lecourtois, artiste peintre vous invite à découvrir son exposition Les Arbrevilles dans la Halle de Bréhal du 10 au 24 octobre. Présent depuis le début du vivant sur terre ce sont les arbres qui sont à l'essence même de la vie sous toutes ses formes. L'artiste évoque ici la question des devenirs urbains et des rapports entre l'Homme et la Nature. Une exposition qui nous amène à réfléchir. A découvrir ! Entrée libre. Ouvert tous les jours de 15h à 19h.

Vous voulez partager vos lectures, vos coups de cœur, découvrir de nouveaux auteurs ? Assistez à « Nouveau Chapitre », une présentation de coups de cœur et de nouveautés. Vous pourrez simplement écouter les propositions de l’équipe de la médiathèque mais aussi, si vous le désirez, participer aux échanges en toute convivialité. Gratuit et ouvert à tous

Stéphanie (Bulle de Phénix) vous propose de venir découvrir ou redécouvrir la sophrologie le temps d’une séance en groupe. 1h pour relâcher les tensions, vous recentrer et ralentir au rythme de la mer ! La sophrologie allie mouvements du corps doux, respiration, relaxation et visualisation positive avec des exercices simples et faciles à refaire et se pratique debout et/ou assis. Les séances ont lieu en petit groupe – 10 personnes maximum - dans un cadre bienveillant d’écoute et de partage et sont accessibles à tous à partir de 12 ans, sauf contre-indication médicale particulière. Tarif : 15€ / séance, paiement sur place en espèces ou chèque Inscription obligatoire.

La Semaine Bleue - semaine nationale des retraités et des personnes âgées : jeux intergénérationnels. Rendez-vous à partir de 14h chez Familles Rurales.