Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Name: Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins
Start: 2026-09-25T00:00:00.000
End: 2026-10-15T23:59:59.999999
Location: Serre-les-Sapins

Publié par driss@vivop

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Description

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs.

La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Horaires de l'événement

Le 25/09 : 09:00-11:45 Le 02/10 : 09:00-11:45 Le 09/10 : 09:00-11:45 Le 15/10 : 09:00-11:45

Lieu de l'événement

Maison du Mieux Vivre Familles Rurales 24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Serre-les-Sapins

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Contact(s) & Réservations

Lieu : Maison du Mieux Vivre Familles Rurales
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-07-2026

Visitez le site de

OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Les Forges de Fraisans accueillent un concert de l’Orchestre Français des Jeunes, le samedi 22 août à 19 h, en partenariat avec la Saline royale d’Arc-et-Senans. Ce concert de musique de chambre mettra le saxophone à l’honneur, avec notamment un quintette de Brahms revisité pour saxophone et quatuor à cordes, ainsi que des duos de saxophones. Ce concert est en entrée libre sans réservation.

Concerts hors les murs de l’Orchestre Français des Jeunes

Fraisans

Ajouté le 6 août

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avec Scène ouverte - Boeuf Bal Folk Sauvage à Ronchaux RDV de 20h à 22h à la cascade Musicien.ne bienvenue si vous voulez boeufer ! source: [Bal folk sauvage - AgendaTrad](https://agendatrad.org/e_2026-08/bal-folk-sauvage.hmsgxjbh)

Abbans-dessus

Ajouté le 9 août

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Venez vivre une expérience immersive au cœur du moulin ! Sous l'œil expert de la meunière, apprenez à transformer la farine en de moelleux petits pains au lait et au chocolat. Apprenez à choisir les farines idéales et maîtrisez les techniques de pétrissage. Pour les plus courageux, on met littéralement la main à la pâte ! Pendant les petites pauses nécessaires à obtenir de succulents petits pains, profitez d'une visite exclusive du moulin pour découvrir tous les secrets de fabrication de la farine. Repartez avec vos créations dorées et encore chaudes pour un goûter irrésistible (environ 12 petits pains)! Atelier accessible de 6 à 12 ans (1 adulte pour 1 enfant obligatoirement). Les enfants à partir de 13 ans peuvent participer seuls à l'atelier. Cet atelier est soumis à un nombre de participants minimum fixé à 4 personnes. Reconfirmation 24h avant.

Liesle

Ajouté le 28 avril

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Le Hameau Du Fromage organise sa soirée Guinguette (repas dansant), propose leur menu à 29.90€ comprenant buffet d'entrées, plat, buffet de fromages et desserts, le tout animé par l'accordéoniste Guy Prillard. Réservation au 03 81 62 41 51

Cléron

Ajouté le 3 juillet

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