NOUR - Cours de yoga ouvert à tous et à toutes

Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination. Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.

Séances axées sur le ressenti, la contraction volontaire, la respiration et le schéma corporel. Alternance entre le travail musculaire et les étirements. Séances axées sur le ressenti, la contraction volontaire, la respiration et le schéma corporel. Alternance entre le travail musculaire et les étirements.

Participez à une formation gratuite sur 3 jours pour vous initier à une approche bienveillante et respectueuse, spécialement conçue pour accompagner un proche en perte d’autonomie. Cette formation pour proches aidants vous propose des outils concrets pour : * Améliorer votre relation avec votre proche * Communiquer autrement (regard, parole, toucher) * Comprendre et prévenir les troubles du comportement * Maintenir le lien même en situation difficile * Échanger avec d’autres aidants dans un cadre bienveillant Il reste quelques places pour la prochaine session de formation qui aura lieu au pôle gérontologique Lépine Versailles (en trois dates indissociables : 28 septembre, 16 octobre et 20 octobre, de 9h30 à 12h30 et 13h30 à 16h30). Pour vous inscrire ou pour tout renseignement : par courriel à [crt@lepineversailles.fr](mailto:crt@lepineversailles.fr), par téléphone au 06 28 67 71 81 ou [sur le site de Lépine Versailles](https://www.lepine-versailles.fr/).

Géopolitique - mode d'emploi. Par Manlio Graziano, ancien enseignant de géopolitique à Sciences Po Paris à Sorbonne Université, professeur au Geneva Institute of Geopolitical Studies et analyse géopolitique, directeur du Spykman Center.