Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Name: Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler
Start: 2026-02-27T00:00:00.000
End: 2026-03-27T23:59:59.999999
Location: scey sur saone et saint albin

Publié par melie@vivop

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Description

Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler.
Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress.
Au programme :
Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions.
Visualisation positive pour renforcer votre confiance.
Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir.
Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre.

Sur inscription, places limitées

Le programme de vos séances :

27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques.

6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable.

13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie.

20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement.

27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.

Horaires de l'événement

Du 27/02 au 27/03 : tous les jours : 18:00-19:00

Contact(s) & Réservations

OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE
03 84 68 89 04
lescombes.oc@orange.fr
http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/

Crédit(s)

source : office de tourisme des combes a la saône
date dernière maj : 29-01-2026
credit photo : Sarah Valette

Visitez le site de

OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE

http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/

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Aperçu de la description

La maison de Fernande organise plusieurs balades pour se familiariser avec les plantes sauvages, apprendre à les reconnaître, les utiliser et échanger des connaissances. Un bon moment de partage accessible à partir de 8 ans et sur inscriptions. Durée : environ 2h Tarifs : 20€/adulte, 10€/enfant de + de 12 ans, Gratuit pour les - de 12 ans.

Gourgeon

Ajouté le 7 juillet

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Aperçu de la description

Visite aux animaux, balade en calèche avec Barnabé l'âne, goûter avec les yaourts de la ferme, barbe à papa. L'après midi parfaite pour les enfants ! Uniquement les mercredis après midi des vacances d'été de 14h30 à 16h00. Tarifs : 5€/adulte et 8€/enfant

Jussey

Ajouté le 23 juin

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Aperçu de la description

Parking possible sur le site de l'ancienne abbaye cistercienne de Cherlieu à 2 km du village. Marche par le chemin forestier depuis l'abbaye cistercienne de Cherlieu jusqu'au moulin Ferry (2 km AR). Commentaires des aménagements subsistant dans le vallon et remontant à l'époque monastique. Historique du calvaire érigé sur le site du moulin sinistré récemment. Collation offerte. Visite sans réservation, participation 2€ Rendez vous 14h30 à l'abbaye devant le calvaire de Ferdinand de Rye (1613).

Montigny-lès-cherlieu

Ajouté le 17 juin

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Aperçu de la description

Voulez prendre soin de vous ? Venez essayer la gym douce et le pilâtes sur chaise. Débutant ou non ? Pas de panique l'activité est ouverte à tous et elle s'adapte à vos besoin pour avoir un impacte direct sur votre santé. Retrouvez l'activité le lundi à Traves pour de la gym de 9h à 10h, à Scey-sur-Saône pour de la gym de 10h30 à 11h30, à Mersuay pour de la gym de 14h à 15h et à Amance pour du pilâtes sur chaise de 15h30 à 16h30. Mais aussi le jeudi à Amance pour de la gym de 9h à 10h, à Baulay pour de la gym de 10h30 à 11h30, à Scey-sur-Saône pour de la gym de 14h à 15h et pour du pilâtes sur chaise de 15h10 à 16h10. Ainsi que le vendredi à Jussey pour de la gym de 10h à 11h et de 11h à 12h mais également à Combeaufontaine pour de la gym de 13h30 à 14h30. Pour toute information complémentaire ou pour vous inscrire contacté le numéro suivant : 06 85 35 73 56

Jussey

Ajouté le 23 juillet

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