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spectacleecouen
8 mars 2026au29 mars 2026
Initiation Yoga Nidra
Publié par nora@vivop
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Gratuit · Sans inscription
Description
Offrez-vous une parenthèse de détente et de lâcher-prise avec cette séance d’initiation au Yoga Nidra, aussi appelé « yoga du sommeil conscient ».
Accessible à tous et toutes, cette pratique douce se déroule allongé(e) et vous guide vers un état de relaxation profonde entre veille et sommeil.
Idéal pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et favoriser le bien-être général, le Yoga Nidra ne nécessite aucune expérience préalable.
Les tapis seront prêtés par la Ville. Vous pouvez apporter une couverture pour plus de confort.
Réservation obligatoire – places limitées https://www.billetweb.fr/pro/villedecouen
Venez découvrir les bienfaits de cette pratique relaxante et ressourçante !
Accessible à tous et toutes, cette pratique douce se déroule allongé(e) et vous guide vers un état de relaxation profonde entre veille et sommeil.
Idéal pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et favoriser le bien-être général, le Yoga Nidra ne nécessite aucune expérience préalable.
Les tapis seront prêtés par la Ville. Vous pouvez apporter une couverture pour plus de confort.
Réservation obligatoire – places limitées https://www.billetweb.fr/pro/villedecouen
Venez découvrir les bienfaits de cette pratique relaxante et ressourçante !
Horaires de l'événement
Le 08/03 : les dimanches : 15:00
Le 29/03 : les dimanches : 15:00
Contact(s) & Réservations
Crédit(s)
source : office de tourisme grand roissy
date dernière maj : 03-03-2026
credit photo : Mairie d'Ecouen
date dernière maj : 03-03-2026
credit photo : Mairie d'Ecouen
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