Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Name: Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler
Start: 2026-02-27T00:00:00.000
End: 2026-03-27T23:59:59.999999
Location: scey sur saone et saint albin

Publié par melie@vivop

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Description

Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler.
Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress.
Au programme :
Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions.
Visualisation positive pour renforcer votre confiance.
Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir.
Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre.

Sur inscription, places limitées

Le programme de vos séances :

27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques.

6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable.

13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie.

20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement.

27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.

Horaires de l'événement

Du 27/02 au 27/03 : tous les jours : 18:00-19:00

Contact(s) & Réservations

OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE
03 84 68 89 04
lescombes.oc@orange.fr
http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/

Crédit(s)

source : office de tourisme des combes a la saône
date dernière maj : 29-01-2026
credit photo : Sarah Valette

Visitez le site de

OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE

http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/

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Déambulez dans des espaces restaurés et animés Appréhendez, découvrez l'histoire et le patrimoine de cette cité au riche patrimoine architectural. Imprégnez-vous de l'ambiance des lieux, de son histoire tout au long d'une déambulation ludique et pédagogique. Visite guidée possible sur réservation

Châtillon-sur-saône

Ajouté le 10 juillet

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C’est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise dans le cadre de la santé et le bien-être. Animé par Reynald Georget

Bourbonne-les-bains

Ajouté le 15 juillet

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Venez profiter d'un repas dans les serres de Barges. Tout au long du repas une animation est prévue comme après avec une tombola et un feu d'artifice. Réservation obligatoire avant le 15 août. Le repas est à 23 euros pour les adultes et 15 euros pour les enfants de moins de 12 ans.

Barges

Ajouté le 21 juillet

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Dans le cadre des Rendez-vous du Terroir, JUSSEY tourisme vous propose de descendre la Saône sauvage en autonomie pour une balade de 2h. A l'arrivée une dégustation de produits locaux vous attendra ! Sortie accessible à partir de 8 ans. Places limitées. Inscription obligatoire. Tarifs: 20€ , 10€ pour les - de 12 ans.

Les Rendez-vous du Terroir: balade en canoë sur la Saône sauvage

Bourbévelle

Ajouté le 20 mai

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